如何正確配戴多副眼鏡？-眼科

Q: 如何正確配戴多副眼鏡？

<p>您好：戴眼鏡把握一個原則，看遠要清楚，就是度數要配到足夠。如果需要長時間看書，可以適當的減少度數，比較不會疲累。但是磨損嚴重的眼鏡，則建議不要再戴了。台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～12：00星期三下午 13：00～16：30網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。希望有機會能為您服務。高丕霖</p>

眼鏡配戴方法？

常聽人家說：最好要有兩副眼鏡，一副看近，一副看遠。
以前對這都沒太在意，但最近在準備學測，有很長時間都在讀書，因為常用的眼鏡磨損太嚴重，看書都有點模糊，眼鏡最近也常酸澀。
現在重新配了一副，就出現了問題：我該如何正確配戴眼鏡？
因為除了這兩副以外，我還有更早之前的一副，磨損低，但度數、散光都較不足的眼鏡，所以我想問該如何正確配戴？
1.無論看遠看近、平常生活都用最新的眼鏡2.遠看用最新眼鏡，近看用磨損嚴重的眼鏡3.遠看用最新眼鏡，近看用度數、散光較不足的眼鏡4.讀書、上課時用新眼鏡，平常用磨損嚴重的眼鏡5.讀書、上課時用新眼鏡，平常用度數、散光較不足的眼鏡謝謝您

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2018/10/25

高丕霖醫師回覆-眼科

您好：戴眼鏡把握一個原則，看遠要清楚，就是度數要配到足夠。
如果需要長時間看書，可以適當的減少度數，比較不會疲累。
但是磨損嚴重的眼鏡，則建議不要再戴了。
台灣e院朴子醫院眼科：星期一二四五早上 8：00～12：00星期三下午 13：00～16：30網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。
高丕霖

回覆日期：2018/10/25

彙整補充說明

在配戴眼鏡方面，尤其是當你有多副眼鏡時，正確的選擇和使用方式是非常重要的。
根據你的描述，你目前有三副眼鏡：一副是最新的眼鏡，適合看遠；一副是磨損嚴重的眼鏡；還有一副是度數和散光較不足的舊眼鏡。
以下是一些建議，幫助你正確配戴這些眼鏡。

首先，對於眼鏡的使用，最重要的是根據你的需求來選擇合適的眼鏡。
一般來說，當你需要看遠的時候，應該使用最新的眼鏡，因為它的度數是最符合你目前視力狀況的。
而在看近的時候，尤其是讀書或使用電腦時，則需要考慮到你的視力需求。
如果你有近視的問題，使用最新的眼鏡會讓你在看遠的時候更清晰，但在看近的時候可能會感到不適。

根據你的選擇，以下是對每個選項的分析：
1. 無論看遠看近、平常生活都用最新的眼鏡：這是最理想的選擇，因為最新的眼鏡是根據你當前的視力狀況配製的，能提供最佳的視覺清晰度。

2. 遠看用最新眼鏡，近看用磨損嚴重的眼鏡：這樣的選擇不建議，因為磨損嚴重的眼鏡可能會影響視力，導致眼睛疲勞或不適。

3. 遠看用最新眼鏡，近看用度數、散光較不足的眼鏡：這樣的選擇也不理想，因為即使是舊眼鏡，如果度數不足，會使得近距離的視覺效果不佳，可能導致眼睛疲勞。

4. 讀書、上課時用新眼鏡，平常用磨損嚴重的眼鏡：這樣的選擇不建議，因為在長時間的讀書或上課中，使用磨損的眼鏡會影響視力，可能導致視力進一步惡化。

5. 讀書、上課時用新眼鏡，平常用度數、散光較不足的眼鏡：這樣的選擇也不理想，因為在日常生活中使用度數不足的眼鏡會影響視力，尤其是在需要清晰視覺的情況下。

綜合以上分析，最好的做法是：在日常生活中，無論是看遠或看近，都應該優先使用最新的眼鏡。
這樣可以確保你的視力得到最佳的保護和支持，減少眼睛疲勞和不適的情況發生。
如果你在使用最新眼鏡時仍然感到不適，建議你去眼科醫生那裡檢查，確保眼鏡的度數是正確的，並且沒有其他眼部健康問題。

此外，為了保護眼睛，建議在長時間使用眼鏡的情況下，定期休息眼睛，遵循20-20-20法則：每20分鐘看20英尺外的物體20秒，這樣可以減少眼睛的疲勞感。
希望這些建議能幫助你更好地使用眼鏡，保護你的視力！