第五蹠骨骨折後癒合問題與運動限制-骨科

第五蹠骨癒合問題？

醫師您好！我在9/10時因為跌倒第五蹠骨骨折，有開刀放鋼版固定他，在前幾天有回診，醫生說已經快癒合了，但還不能跑跳，但在昨天我不小心出力到有些疼痛，我很擔心會不會影響癒合，有需要回診給醫生看嗎，還是要注意什麼？

Annie，10~19歲女性，詢問日期：2018/11/19

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

妳好，第五蹠骨骨折手術後兩個月。妳昨天不小心出力到有些疼痛，我建議仍應回診照Ｘ光，因為骨折滿三個月才會比較安全。

回覆日期：2018/11/19
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨癒合問題

彙整補充說明

您好！首先，對於您在9月10日因跌倒造成的第五蹠骨骨折，經過手術固定後，醫生告訴您已經快癒合的情況，這是個好消息。
不過，您提到在不小心出力後感到疼痛，這確實需要引起重視。

第五蹠骨骨折的癒合過程通常需要時間，尤其是在手術後的初期階段。
雖然醫生表示癒合進展良好，但在完全癒合之前，仍然需要謹慎對待受傷的部位。
一般來說，骨折癒合的過程會受到多種因素的影響，包括年齡、骨質狀況、營養狀況以及活動量等。
對於您的情況，以下是一些建議：
1. 回診檢查：由於您在不小心出力後感到疼痛，建議您儘快回診，讓醫生檢查受傷部位的癒合狀況。
醫生可能會建議進行X光檢查，以確保骨折沒有因為過度用力而移位或影響癒合。

2. 運動限制：在骨折癒合的過程中，避免跑跳等高衝擊的運動是非常重要的。
即使醫生說癒合進展良好，您仍然需要遵循醫生的建議，避免過度使用受傷的腳，以免造成二次傷害。

3. 疼痛管理：如果您感到疼痛，可以考慮使用冰敷來減輕腫脹和不適，並且在醫生的指導下使用止痛藥物。

4. 注意日常活動：在日常生活中，儘量避免長時間站立或走動，特別是在沒有護具的情況下。
使用適當的護具（如復健鞋）可以提供額外的支持，減少受傷部位的負擔。

5. 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維生素D，這對於骨骼的癒合非常重要。
可以考慮增加富含這些營養素的食物，或在醫生的建議下補充相關的營養補充劑。

6. 復健運動：在醫生的指導下，逐漸開始一些輕度的復健運動，以促進血液循環和肌肉力量的恢復，但要避免任何會引起疼痛的動作。

總之，您在這段時間內需要特別小心，並遵循醫生的建議，定期回診以監測癒合情況。
如果疼痛持續或加劇，務必及時就醫。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和運動！