右半邊腹部常態性脹氣？
醫生您好：因日前有非常非常不好的飲食生活習慣，壓力大、焦慮，大約1週過後開始有脹氣的狀況發生大多都上盲腸至升結腸段(右腹部)，敲擊會有空氣的回音(脹氣)，感受上比較 沉 。
腹股溝部位較明顯肌肉感覺比較緊繃但是不確定是否為錯覺。
有種左右肌肉不協調的感覺，有時會因為姿勢而平衡(僅外觀)外觀跟左腹比起來大概是1：1.1~1.2左右，平躺幾乎看不出差別。
身體不會痛(按壓、回彈)，胃口非常好，每天排便腹瀉居多，如果在腸道停留時間較長會成形成條但是偏軟部份情況心情可以左右大便的形式，整體來說也不會說不舒服但是就是一直脹在那邊，對心情層面的影響比較大比較特別的是吃完飯的時候扣擊的回音會消失，有時候空氣會遊走。
有常識看腸胃科吃消脹氣的藥物但是效果非常有限目前吃中藥調理當中，想請教醫生有甚麼看法，謝謝
醫師您好，20~29歲男性，詢問日期：2019/02/03
陳奇峰 醫師回覆-肝膽腸胃科
或許一張普通的腹部x光，就可以了解漲氣的情況。
要改善你的問題，飲食的調整是必須優先處理的；少油少奶少刺激溫和飲食是必要的，藥物的調理還在其次。
回覆日期：2019/02/03
彙整補充說明
您好！針對您所描述的右半邊腹部脹氣的情況，首先要了解脹氣的原因可能有很多，尤其是在您提到的飲食習慣不佳、壓力大和焦慮等情況下，這些因素都可能影響腸道的正常運作。
1. 飲食習慣：不良的飲食習慣，如過量攝取油脂、乳製品、辛辣食物或高纖維食物，都可能導致腸道氣體的產生增加。
特別是某些食物如豆類、碳酸飲料、洋蔥和某些水果（如蘋果和梨）等，這些食物在消化過程中容易產生氣體。
2. 腸道功能：您提到的腹瀉和排便狀況，可能與腸道的功能有關。
腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種常見的腸道功能障礙，可能會導致腹部脹氣、腹痛、腹瀉或便秘等症狀。
壓力和焦慮也常常會加劇這些症狀。
3. 生理結構：右側腹部的脹氣可能與腸道的結構有關，特別是盲腸和升結腸的部分。
這些區域的氣體積聚可能會導致您感受到的脹氣和沉重感。
敲擊時的回音也可能是由於腸道內氣體的存在。
4. 心理因素：壓力和焦慮會影響腸道的運作，這是因為腸道與大腦之間有著密切的聯繫，稱為腸-腦軸。
情緒的波動可能會導致腸道的運動不規則，進而引起脹氣。
解決方法：
1. 飲食調整：建議您開始記錄飲食日記，觀察哪些食物會引起脹氣，並逐步減少這些食物的攝取。
可以選擇清淡、易消化的食物，如白米、蒸熟的蔬菜、瘦肉等，並避免油炸、辛辣和乳製品。
2. 壓力管理：考慮進行一些壓力管理的活動，如冥想、瑜伽或深呼吸練習，這些都有助於減輕焦慮，進而改善腸道的功能。
3. 運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助氣體排出，減少脹氣的感覺。
每天至少30分鐘的輕度運動，如散步或游泳，都是不錯的選擇。
4. 藥物與中藥調理：如果您已經服用消脹氣的藥物效果不佳，建議與醫生討論是否需要調整藥物或劑量。
中藥調理也可以考慮，但最好在專業中醫師的指導下進行。
5. 定期檢查：如果脹氣的情況持續不改善，建議定期回診腸胃科，進一步檢查是否有其他潛在的問題，如腸道感染、腸道功能障礙等。
總之，右半邊腹部的脹氣可能是多種因素造成的，透過改善飲食、管理壓力和適度運動，通常可以有效減輕症狀。
如果情況持續，請務必尋求專業醫療意見。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！
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