飛蚊症與長時間使用電腦的關係及治療方法-眼科

飛蚊症問題？

醫師您好，因為我有飛蚊症非常多年了，但之前症狀不嚴重，近幾年因為工作關係需要每天長時間使用電腦，所以飛蚊症症狀的影像變很多很深，是密密麻麻的，像蜘蛛網一樣，也由原本只有一眼變為兩眼都有飛蚊症，但到眼科檢查並沒有視網膜破洞，所以想請問醫師：
1.以目前這樣的狀況，如果持續工作用電腦，眼睛狀況是否一定就會越來越嚴重?未來是否一定會視網膜破洞?
2.補充葉黃素是否可以減輕症狀?或是減少長時間用電腦對眼睛的傷害?
3.如果配戴有第二代抗藍光鏡片的眼鏡，是否可以減緩飛蚊症的症狀?
以上問題再麻煩醫師回答，謝謝您。

a，20~29歲女性，詢問日期：2019/03/03

蔡文淵醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院眼科主任（白內障/視網膜）

Hi:

您好，
少用3C產品，眼睛多休息，定期檢查即可。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
眼科主任　蔡文淵敬覆

回覆日期：2019/03/03
資料來源：台灣e院 - 飛蚊症問題

彙整補充說明

飛蚊症是一種常見的眼科問題，主要是由於玻璃體的變化或退化所引起的，通常表現為視野中出現小黑點或線條，這些現象在看白色背景（如天空或牆壁）時會更加明顯。
根據您的描述，您在長時間使用電腦後，飛蚊症的症狀似乎有加重的趨勢，這引發了您的擔憂。
以下是針對您問題的詳細回答：
1. 長時間使用電腦與飛蚊症的關係：
飛蚊症的加重與長時間使用電腦之間並沒有直接的因果關係。
飛蚊症的主要原因是玻璃體的老化或退化，這是一個自然的過程，尤其在年齡增長或近視患者中更為常見。
雖然長時間用眼可能會導致眼睛疲勞，並使飛蚊症的感覺變得更加明顯，但並不會直接導致視網膜破洞。
視網膜破洞通常是由於玻璃體的變化引起的牽拉，這與飛蚊症的發生有一定的關聯，但並不是所有飛蚊症患者都會發展成視網膜問題。
定期的眼科檢查是非常重要的，若檢查結果正常，則不必過於擔心。

2. 葉黃素的補充：
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，對於眼睛健康有一定的保護作用，尤其是對於黃斑部的健康。
雖然目前尚無充分的科學證據證明葉黃素能直接減輕飛蚊症的症狀，但它可以幫助減少藍光對眼睛的傷害，並可能有助於減緩視網膜退化的過程。
對於長時間使用電腦的人來說，適當補充葉黃素可能有助於眼睛的整體健康，但仍需注意均衡飲食，並不應過度依賴補充劑。

3. 抗藍光鏡片的效果：
配戴抗藍光鏡片的眼鏡可以幫助減少藍光對眼睛的影響，這對於長時間使用電腦的人來說是有益的。
藍光可能會導致眼睛疲勞和不適，使用抗藍光鏡片可以在一定程度上減少這些症狀，從而可能間接減輕飛蚊症的感覺。
然而，抗藍光鏡片並不是治療飛蚊症的解決方案，仍需定期檢查眼睛健康。

總結來說，飛蚊症的加重可能與長時間用眼有關，但並不會直接導致視網膜破洞。
適當的休息、定期檢查眼睛、補充葉黃素以及使用抗藍光鏡片都是有助於保護眼睛健康的措施。
建議您在工作時定時休息，遵循「20-20-20」規則，即每20分鐘看20英尺以外的物體20秒，這樣可以有效減少眼睛疲勞。
若有任何新的症狀或不適，請及時就醫檢查。
希望這些建議能對您有所幫助！