泌尿科專家建議：如何健康處理性慾？-泌尿科

解決性慾？

我到37歲還是處男在這之前常常會自慰除此之外不知可以如何處理性慾
還是尋求援交但犯法
請醫師給個建議

不，30~39歲男性，詢問日期：2019/03/04

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 不建議援交, 會有傳染性病的機會. 祝健康.

回覆日期：2019/03/04
資料來源：台灣e院 - 解決性慾

彙整補充說明

處理性慾是一個複雜的問題，尤其對於37歲仍然是處男的男性來說，這可能會帶來一些心理上的壓力和焦慮。
首先，重要的是要了解性慾是人類自然的生理需求，無論年齡或性經驗如何，每個人都可能會面對性慾的挑戰。

首先，自慰是一種正常且健康的性行為，許多人會透過自慰來釋放性慾。
這不僅可以幫助你了解自己的身體，還能減輕壓力和焦慮。
然而，過度自慰或依賴色情內容來滿足性慾可能會導致一些心理上的問題，例如罪惡感或對性行為的期待降低。
這些情況可能會影響到你未來的性關係和自信心。

如果你感到自慰已經無法滿足你的需求，或是對於性行為的興趣減少，建議可以考慮以下幾個方法來健康地處理性慾：
1. 運動與健康生活方式：運動不僅能改善身體健康，還能釋放內啡肽，這是一種讓人感到愉悅的化學物質，能有效減輕壓力和焦慮。
規律的運動也有助於提高自信心，改善性功能。

2. 社交活動：參加社交活動或興趣小組，認識新朋友，這不僅可以幫助你擴展社交圈，還能增加與異性接觸的機會。
建立健康的人際關係有助於改善你的情感狀態，並可能增強你的性慾。

3. 心理諮詢：如果你感到焦慮或沮喪，尋求專業的心理諮詢可能會有所幫助。
心理專家可以幫助你理解自己的情感和需求，並提供應對策略。

4. 避免色情內容：過度接觸色情內容可能會影響你對真實性行為的期待和興趣。
考慮暫時停止觀看色情影片，讓自己重新建立對性行為的興趣。

5. 尋求專業醫療建議：如果你對自己的性慾或性功能有持續的擔憂，建議尋求泌尿科或性健康專家的建議。
他們可以幫助你進行必要的檢查，並提供針對性的治療方案。

6. 了解性教育：增進對性健康的知識，了解性行為的生理和心理層面，這能幫助你更好地理解自己的需求和期望。

最後，對於尋求援交的想法，這不僅涉及法律問題，還可能帶來健康風險，包括性病的傳播。
因此，建議尋找其他更安全和健康的方式來滿足自己的需求。
記住，性健康不僅僅是生理上的需求，更是心理和情感上的需求，建立健康的性觀念和人際關係是非常重要的。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你健康快樂！