泌尿科問題：解決性慾及勃起不全的方法-泌尿科

解決性慾？

常常日常活動中會特別感覺的注意老二
沒博起就射原因為何
如何解決性慾

不，30~39歲男性，詢問日期：2019/03/06

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好: 您的情形, 應該不是射精, 是流一些攝護腺液, 如果沒有固定性對象, 就只有 DIY 解決了. 祝健康

回覆日期：2019/03/06
資料來源：台灣e院 - 解決性慾

彙整補充說明

針對您提到的泌尿科問題，尤其是關於性慾及勃起不全的情況，這是一個相當普遍但也可能影響生活品質的問題。
首先，我們需要了解勃起不全（ED）和性慾減退的可能原因，並探討一些解決方案。

勃起不全的原因
1. 生理因素：
- 血管健康：陰莖的勃起需要良好的血液循環，任何影響血管的疾病，如高血壓、糖尿病或高膽固醇，都可能導致勃起困難。

- 荷爾蒙失衡：睾酮是影響性慾和勃起的重要荷爾蒙，若睾酮水平過低，可能會導致性慾減退及勃起不全。

- 神經系統問題：神經損傷或疾病（如多發性硬化症或脊髓損傷）也可能影響勃起功能。

2. 心理因素：
- 焦慮與壓力：生活中的壓力、焦慮或抑鬱情緒都可能影響性慾和勃起能力。

- 過去的經驗：如您所提到的，某些情境或經歷可能會造成心理上的影響，導致勃起困難。

3. 生活方式：
- 飲食與運動：不健康的飲食習慣和缺乏運動都可能影響整體健康，進而影響性功能。

- 吸煙與酗酒：這些習慣會損害血管健康，進而影響勃起。

解決方案
1. 健康檢查：
- 建議您首先尋求專業的醫療檢查，包括賀爾蒙水平、血糖、血脂等檢查，以排除潛在的生理問題。

2. 心理諮詢：
- 如果懷疑心理因素影響了您的性功能，尋求心理諮詢或性治療師的幫助可能會有助於改善情況。

3. 生活方式調整：
- 均衡飲食：增加富含鋅、硒的食物，如海鮮、堅果和全穀類，這些都有助於提升性功能。

- 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動有助於改善血液循環和整體健康。

- 避免不良習慣：戒煙、減少酒精攝取，這些都有助於改善勃起功能。

4. 藥物治療：
- 若經過檢查後確定有生理問題，醫生可能會建議使用如威而剛（Viagra）等藥物來幫助改善勃起功能。

5. 性行為的頻率：
- 有時候，缺乏性行為的頻率也可能影響性慾，適度的性行為或自慰可以幫助維持性功能。

結論
勃起不全和性慾減退的問題是多方面的，解決方案也需要根據個人的具體情況來制定。
建議您尋求專業醫療意見，進行全面的檢查，並根據醫生的建議進行相應的調整和治療。
保持良好的生活習慣，並注意心理健康，這些都是改善性功能的重要因素。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！