二尖瓣脫垂症候群：症狀改善與健康管理-心臟血管專科

彙整補充說明

您好，感謝您再次詢問有關二尖瓣脫垂症候群的問題。
根據您所描述的情況，您已經在醫生的指導下進行了適當的治療，並且症狀有改善，這是非常好的消息。
接下來，我將針對您提到的幾個問題進行詳細說明。

首先，二尖瓣脫垂（MVP）是一種心臟瓣膜的異常，通常不會對心臟功能造成重大影響，但可能會伴隨自律神經失調的症狀，如心悸、胸痛、頭暈等。
您提到的心跳變化，尤其是在姿勢改變時心跳的顯著差異，這可能與姿勢性心搏過速（Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome, POTS）有關。
這種情況下，當身體從坐姿或躺姿轉為站立時，心臟需要更快地跳動以維持血壓，這可能導致心悸或不適感。

其次，您提到的運動後心跳上升至130-150次，這在某些情況下是正常的，尤其是在進行有氧運動時，心臟需要更快地供應氧氣和養分給肌肉。
然而，運動後心跳明顯的感覺，尤其是伴隨著恐慌或焦慮，可能與您過去的發作經歷有關。
這種情況下，建議您在運動時逐步增加強度，並注意身體的反應，避免過度勉強自己。

關於您的用藥，Cardolo（美托洛爾）是一種β-adrenergic blocker，通常用於控制心率和減少心悸的症狀。
這類藥物能有效減少心臟的負擔，並幫助穩定心跳。
若您在服藥後感覺症狀有改善，這是良好的反應，但仍需定期回診，讓醫生根據您的情況調整劑量或用藥。

在日常生活中，除了遵從醫生的用藥建議外，您也可以考慮以下幾點來改善症狀和健康管理：
1. 規律運動：雖然您對心跳變化敏感，但適度的運動對於心臟健康是有益的。
建議選擇低強度的有氧運動，如快走、游泳或瑜伽，並逐漸增加運動時間和強度。

2. 飲食管理：保持均衡的飲食，避免過多攝取咖啡因、糖分和高鹽食物，這些都可能加重心悸的症狀。

3. 壓力管理：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕鬆的伸展運動，這些都有助於減少焦慮和壓力，進而改善自律神經的功能。

4. 充足的睡眠：確保每晚獲得足夠的睡眠，因為睡眠不足會影響自律神經的平衡，進而加重症狀。

5. 定期追蹤：定期回診，讓醫生評估您的病情變化，必要時進行心臟超音波或其他檢查，以確保心臟健康。

最後，若您在日常生活中感到任何不適，或症狀有惡化的情況，請務必及時就醫。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康，平安喜樂！