擔心害怕？
醫生您好網路上常常說沒有晨勃就可能有陽痿可是最近我因為睡眠不好常常睡到半夜醒來然後就不好入睡就算睡著了一下子又醒來就這樣反覆然後發現到了早上都沒有晨勃可是有時候半夜醒來的時候會有夜間勃起可是就是早上都沒有晨勃我這樣的狀況會是陽痿嗎？
還有自己有時候自慰有時候1.2分鐘就射了有時候可以10幾分鐘這樣是有什麼問題嗎？
常常會擔心以後真的做愛感覺自己很快就會射了...該怎麼辦？
還有陰莖有時候會縮到很小然後勃起之後大概是12公分左右這樣正常嗎？
男生的陰莖長度通常都是多少？
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2019/03/20
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我會從幾個方面來分析與解釋，並提供一些建議。
首先，晨勃的消失並不一定代表您有陽痿。
晨勃的出現與否受到多種因素的影響，包括睡眠質量、心理狀態、荷爾蒙水平等。
您提到最近因為睡眠不佳而經常半夜醒來，這可能是造成晨勃消失的主要原因。
睡眠不足會影響身體的荷爾蒙分泌，特別是睪固酮的產生，這可能會導致晨勃的減少。
夜間勃起的存在則顯示您的生理機能仍然正常，這是一個好現象。
關於早洩的問題，這是一個相對常見的現象，尤其是在年輕男性中。
自慰時射精的時間長短變化，可能與心理因素、身體狀態、甚至是當時的情緒有關。
若您在自慰時有時能持續較長時間，有時卻很快射精，這可能是因為對刺激的敏感度不同，或者是心理壓力的影響。
建議您可以嘗試一些放鬆的技巧，例如深呼吸或冥想，來減少焦慮感，這有助於改善性表現。
至於陰莖的大小，根據研究，男性陰莖的平均勃起長度大約在12到16公分之間，因此您提到的12公分是屬於正常範圍內的。
陰莖的大小並不是評估性能力的唯一標準，許多因素如情感連結、技巧等在性生活中同樣重要。
如果您對於早洩的擔憂持續存在，建議尋求專業醫師的幫助。
醫生可以根據您的具體情況提供適合的建議或治療方案，包括行為療法、藥物治療等。
此外，改善生活方式，如增加運動、均衡飲食、減少壓力等，對於提升整體性功能也有幫助。
最後，保持良好的心理狀態與健康的生活習慣是非常重要的。
若您感到焦慮或困擾，與信任的朋友或專業心理醫師交流，可能會對您有所幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
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