手指甲凹陷的原因及處理方法-皮膚科

手指甲最近突然凹陷？

醫師你好，我最近左手中指和無名指，右手大拇指，還有左腳大拇指指甲突然凹陷，請問是怎麼了？

Alvin，40~49歲男性，詢問日期：2019/04/02

吳育欣醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院皮膚科主任、美容醫學中心主任

沒看到病灶，無法確定是甚麼問題，如果很困擾，請盡速就醫。

回覆日期：2019/04/02
資料來源：台灣e院 - 手指甲最近突然凹陷

彙整補充說明

手指甲凹陷的現象可能由多種原因造成，了解這些原因有助於釐清問題並尋求適當的處理方法。
首先，指甲的健康狀況常常反映出身體的整體健康，指甲凹陷可能是由於以下幾個主要因素：
1. 外傷：指甲受到撞擊或壓力，可能會導致指甲生長不正常，出現凹陷或波浪狀的變化。
這種情況通常會隨著指甲的生長而逐漸改善。

2. 營養不良：缺乏某些重要的營養素，如蛋白質、鋅、鐵等，可能會影響指甲的正常生長，導致凹陷或變形。
即使飲食看似正常，但若攝取的營養素不均衡，仍可能出現這種情況。

3. 系統性疾病：某些全身性疾病，如甲狀腺功能異常、貧血、糖尿病等，可能會影響指甲的生長，導致凹陷或其他變化。
例如，缺鐵性貧血常見的症狀之一就是指甲變得脆弱和凹陷。

4. 皮膚疾病：某些皮膚疾病，如牛皮癬、真菌感染等，也可能影響指甲的外觀，導致凹陷或變形。
這類情況通常需要專業醫師的診斷和治療。

5. 指甲炎症：如甲溝炎等，可能會導致指甲周圍的組織發炎，進而影響指甲的正常生長，造成凹陷。

針對您提到的情況，建議您儘快就醫，尋求皮膚科或內科醫師的專業診斷。
醫師會根據您的具體情況進行詳細檢查，可能會建議進行血液檢查或其他檢查，以排除潛在的健康問題。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點來改善指甲的健康：
- 保持指甲乾燥：避免長時間浸泡在水中，因為潮濕環境可能會導致指甲變脆或感染。

- 均衡飲食：確保攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，特別是鋅、鐵和維生素B群，這些都是指甲健康所需的重要營養素。

- 避免化學物質：減少接觸強烈的清潔劑或化學品，這些物質可能會損害指甲。

- 適度修剪：定期修剪指甲，保持指甲的整潔，避免指甲過長而容易受傷。

總之，指甲凹陷的原因多樣，及早就醫是最重要的步驟，以便獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日找到問題的根源，並恢復指甲的健康。