掉髮問題？
醫師您好，我身高149cm，體重48kg本身工作是公務員，長期坐在辦公桌前，最近調到一個又忙壓力又大的單位，有時候連早餐都忙到忘記吃。
掉頭髮問題其實好一陣子了，但最近發現頭頂看上去頭髮可以看出一條線，覺得有禿頭症狀，所以有點擔心來這邊提問。
不久前有去看有名的皮膚科診所，不過不是專門看掉髮的，進去沒多久醫生看一看就開了Minoxidil 3%還5%的給我擦，但上網查了一下發現一擦就得擦一輩子，只好停止。
網路上看到說95%禿頭都是雄性禿，我想知道如果我去大醫院看皮膚科，能夠有更精確儀器檢查診斷嗎?另外也看過中醫，醫生說是壓力大、睡眠不足等等，多吃蔬果、早睡就好。
我的症狀是，洗頭髮、梳頭髮、睡覺起床都可以看到10數根頭髮，頭髮大概長及胸部。
本身有點挑食...蔬菜類有些不愛吃(像苦瓜、茄子、青椒等，蒜頭、洋蔥等味道重的也會挑掉)，休假常常喜歡吃鐵板燒、火鍋等，平常吃飯偶爾吃便當，吃麵食等小吃店就很少吃到青菜，晚上大概12點入睡、月經來的時間不算固定，但也不太會特別遲或特別早，差距大概一周上下。
另外看到醫師您專長有包含健康檢查，網路上大概查了一下公務員健康檢查有3500、7900等優惠方案，想請問您有沒有建議該去進行的健康檢查方案?或是可能只要去醫院抽個血檢查就好?(看網路上說掉頭髮也可能是缺鐵還缺鋅等等，抽血可以檢查嗎?不知道要不要吃哪種保健食品......)我想請問醫師綜合上述描述，有沒有什麼建議?家住雲林，大醫院有臺大醫院、成大醫院等，找不太到專門看頭髮的皮膚科診所。
感謝醫師您耐心看完，謝謝。
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2019/04/19
蔡東啟 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺中醫院 家醫科 主治醫師、安寧緩和醫學科 主任
您好皮膚科看診問題，建議您可進一步諮詢或尋求皮膚科醫師。
健康檢查，建議40歲以上一定要做，相關項目可洽各醫院健檢中心
回覆日期：2019/04/19
彙整補充說明
您好！感謝您詳細的描述，讓我能更好地理解您的情況。
掉髮問題確實是一個讓人困擾的問題，尤其是在壓力大、生活不規律的情況下，掉髮的情況可能會更加明顯。
根據您的描述，這裡有幾個方面可以進一步探討和建議。
首先，掉髮的原因有很多，常見的包括遺傳因素、荷爾蒙變化、營養不良、壓力、疾病等。
您提到的工作壓力大、飲食挑食、睡眠不足等因素，都可能是導致掉髮的原因之一。
特別是長期的壓力和不規律的作息，會影響身體的內分泌系統，進而影響到頭髮的生長。
關於您提到的Minoxidil（米諾地爾），這是一種常用於治療雄性禿的外用藥物，確實需要長期使用才能維持效果，但並不是每個人都適合使用。
若您對這種治療方式有疑慮，建議您可以尋求其他醫師的意見，或是考慮其他治療選項。
至於您提到的去大醫院檢查，確實可以考慮去專門的皮膚科或毛髮專科進行更詳細的檢查。
這些醫院通常會有更先進的儀器和技術來評估掉髮的原因，例如毛髮密度檢查、頭皮檢查等，這些檢查能幫助醫師更準確地診斷您的掉髮問題。
在飲食方面，您提到挑食，這可能導致身體缺乏某些必要的營養素，如鐵、鋅、維他命等，這些都是維持頭髮健康所需的重要元素。
建議您可以考慮增加蔬菜和水果的攝取，這不僅有助於改善掉髮問題，還能增進整體健康。
若您不喜歡某些蔬菜，可以嘗試其他的選擇，或是透過烹調方式來改善口感。
關於健康檢查，建議您可以進行基本的血液檢查，包括血紅素、鐵、鋅等指標，這樣可以幫助您了解是否存在營養不良的問題。
此外，若有必要，醫師也可能會建議進一步的內分泌檢查，以排除荷爾蒙失調的可能性。
最後，心理健康同樣重要。
壓力大和焦慮可能會加劇掉髮的情況，建議您可以尋找適合的方式來舒緩壓力，例如運動、冥想或是與朋友聊天等，這些都有助於改善情緒，進而對掉髮問題有所幫助。
總之，掉髮問題需要綜合考量多方面的因素，建議您尋求專業醫師的幫助，並在生活習慣上做出相應的調整。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善掉髮的困擾！
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由於您年紀輕且無慢性疾病，罹患心臟病的風險低。生活中很多因素會造成此情況 ，例如：情緒、壓力、作息不正常或是攝取太多咖啡因的飲料。建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議至醫院做進一步的檢查。 >>點我查看詳細內容
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