肱骨骨折手術後的常見問題與復健建議-骨科

肱骨骨折術後？

醫師您好，
上週自摔造成肱骨骨折，打了三根鋼釘，護理師在我住院期間跟我說要勤復健，那我產生了幾個問題:
1.他跟我說要讓肩膀有動到，請問要怎麼動...
2.短程移動可以不要戴三角巾嗎，我嘗試過，石膏固定著好像也沒有怎麼樣
3.為什麼不能坐摩托車?
4.術後的水腫、麻的感覺好了之後會有影響嗎

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2019/04/23

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1.手臂吊著三角巾可以做鐘擺運動
2.最好不要隨便把三角巾拿掉
3.怕再次受傷
4.水腫與麻是正常的現象時間久了就會消腫

回覆日期：2019/04/23
資料來源：台灣e院 - 肱骨骨折術後

彙整補充說明

肱骨骨折手術後的復健過程對於恢復功能至關重要，以下是針對您提出的問題的詳細解答及建議：
1. 肩膀的運動方式：
在手術後，肩膀的活動是非常重要的，因為這有助於防止關節僵硬和促進血液循環。
您可以從簡單的動作開始，例如「鐘擺運動」，這是將手臂自然下垂，然後輕輕地前後或左右擺動。
這樣的運動不需要太多力量，能夠促進關節的靈活性。
此外，您也可以在醫療人員的指導下進行一些輕柔的伸展運動，這樣可以幫助肩膀逐漸恢復活動範圍。

2. 短程移動是否可以不戴三角巾：
雖然在短程移動時不戴三角巾可能感覺不錯，但建議您在醫生的指導下，遵循戴三角巾的建議。
三角巾的主要功能是穩定手臂，防止意外的移動或受傷，特別是在骨折剛愈合的初期。
若您在移動時感覺不適或有疼痛，應立即停止並重新戴上三角巾。

3. 為什麼不能坐摩托車：
坐摩托車可能會導致手臂在行駛過程中受到震動或意外的衝擊，這會增加骨折部位再受傷的風險。
特別是在手術後，骨頭尚未完全癒合的情況下，任何不必要的壓力或衝擊都可能影響癒合進程。
因此，建議在醫生確認骨折癒合良好之前，避免騎乘摩托車或從事其他可能造成手臂受傷的活動。

4. 術後的水腫和麻的感覺：
術後水腫和麻的感覺是常見的現象，通常是由於手術後的組織損傷和炎症反應引起的。
隨著時間的推移，這些症狀會逐漸改善。
水腫的消退有助於減少疼痛和不適感，並促進血液循環。
若水腫持續不退或伴隨其他異常症狀（如劇烈疼痛、發紅或發熱），建議儘早就醫檢查。

在復健過程中，保持良好的心態和耐心是非常重要的。
復健的進度因人而異，您應該定期與主治醫師或復健師溝通，根據自身的恢復情況調整復健計畫。
此外，適當的營養攝取也能促進骨骼的癒合，建議多攝取富含鈣質和維他命D的食物，如牛奶、魚類和綠葉蔬菜等。

最後，請務必遵循醫療人員的建議，並定期回診以確保手術後的恢復進度良好。
希望您能早日康復，恢復正常的生活活動！