肱骨骨折術後復健？
不好意思,王主任有些問題想做詢問.家母(約60多歲)在2020.9月中車禍,當下送去急診並開刀.目前醫生說就積極復健並觀察,也不需要再開刀拆除.因為目前家母復健的狀況感覺不甚順利,有慢慢進步,但進步的幅度不是很大,手還是無法靠自己力量正常抬起,且舉起時還是會很疼痛,平常沒碰觸到時也會有些刺痛的狀況.1. 下圖X光照片是2020.12月底所拍的.https://imgur.com/PmCcVC62. 目前看診的骨科及復健科的醫生,教導復健的方式就是對著牆壁使用受傷的手靠自己力量爬升到最高處,並對各種角度做舉起的動作,想問一下是否還有適合在家中做復健的方式及動作.3. 目前只要剛做完復健的動作手會比較好舉起來,只要休息一陣子就會很僵硬也不太能舉起,這次正常的狀況嗎?4. 目前看起來是否有其他需要注意的部分或建議?因為很擔心家母的健康狀況,所以希望能多聽一些不同的建議,問題有些多,先在此謝謝醫生.
Jason，30~39歲男性，詢問日期：2021/02/08
王昭閔 醫師回覆-復健科
基本自行復健的動作就如同來信所述做完關節活動後改善，但活動過後的確可能又回復受限的活動度若持續疼痛及關節受限，可考慮安排物理運動治療實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷，並給予適當藥物或復健治療
回覆日期：2021/02/08
彙整補充說明
肱骨骨折術後的復健過程對於患者的恢復至關重要，尤其是對於年長者來說，因為他們的骨骼和肌肉恢復能力相對較弱。
根據您所描述的情況，您的母親在術後的復健進展緩慢，並且在進行復健時仍然感到疼痛和僵硬，這是許多患者在復健過程中常見的情況。
以下是一些建議和補充說明，希望能對您和您的母親有所幫助。
1. 在家進行復健的方式
除了醫生建議的對牆壁爬升的動作，您可以考慮以下幾種在家中進行的復健方式：
- 被動運動：可以請家人協助，輕輕地幫助受傷的手臂進行活動。
這種方式可以減少疼痛感，並促進關節的靈活性。
- 伸展運動：在不造成疼痛的範圍內，進行手臂的伸展運動。
可以坐在椅子上，將手臂伸直，然後慢慢向上舉起，保持幾秒鐘後再放下。
- 握力訓練：使用握力器或是簡單的海綿球，進行握緊和放鬆的動作，這有助於增強手部的力量。
- 冷熱敷交替：在復健後，可以使用冷敷來減少腫脹和疼痛，然後再用熱敷來促進血液循環，幫助肌肉放鬆。
2. 疼痛與僵硬的正常性
術後的疼痛和僵硬是正常的，尤其是在進行復健後，手臂會感到疲勞和緊繃。
這是因為肌肉和關節在適應新的活動範圍。
建議您可以在復健後進行輕柔的按摩，幫助舒緩肌肉的緊張感。
此外，適當的休息也是非常重要的，避免過度使用受傷的手臂，以免造成進一步的損傷。
3. 其他注意事項
- 定期回診：持續與醫生保持聯繫，定期回診以評估恢復狀況。
如果疼痛持續加劇或出現其他異常情況，應立即告知醫生。
- 心理支持：術後的復健過程可能會讓患者感到沮喪，特別是當進展緩慢時。
提供心理支持，鼓勵她保持積極的心態，這對於恢復也非常重要。
- 飲食與營養：確保攝取足夠的鈣質和維他命D，這對於骨骼的癒合至關重要。
均衡的飲食有助於整體健康和恢復。
結論
肱骨骨折術後的復健是一個需要耐心和時間的過程。
雖然目前的進展可能不如預期，但持續的努力和適當的復健方法會逐漸改善她的狀況。
希望這些建議能幫助您和您的母親在復健的道路上更順利，並早日恢復正常的生活功能。
如果有任何疑慮，請隨時諮詢醫療專業人員。
祝您母親早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
肱骨骨折手術後的常見問題與復健建議？
醫師您好，上週自摔造成肱骨骨折，打了三根鋼釘，護理師在我住院期間跟我說要勤復健，那我產生了幾個問題:1.他跟我說要讓肩膀有動到，請問要怎麼動...2.短程移動可以不要戴三角巾嗎，我嘗試過，石膏固定著好像也沒有怎麼樣3.為什麼不能坐摩托車?4...
施國正 醫師回覆-骨科
1.手臂吊著三角巾可以做鐘擺運動2.最好不要隨便把三角巾拿掉3.怕再次受傷4.水腫與麻是正常的現象 時間久了就會消腫肱骨骨折手術後的常見問題與復健建議-點我查看詳細內容
肱骨骨折手術後的復健困擾及解決方法？
許醫師/院長您好:敝人內人骨折手術後，自3月復健迄今已經近4個月，然現在仍有一些問題無法突破，特別請教您指教:1.上臂至下臂常有緊繃感，大姆指常會麻，請問這是正常的嗎?該如何解決呢?2.開刀處會有緊繃感，壓傷口時會有疼痛感，請問問是軟組織未...
許振榮 醫師回覆-復健科
不知 小筆先生的骨折部位及手術方式，因此僅能就一般狀況回答。在骨折已在順利癒合過程中，手術後局部有緊繃或麻痛感也是常見的情形，多半是因軟組織疤痕孿縮，通常於局部熱敷、按摩、或適當的鬆動術，可以獲得改善。但是若持續有慢性疼痛、痛覺過敏、腫脹、...肱骨骨折手術後的復健困擾及解決方法-點我查看詳細內容
肱骨骨折手術後何時開始復健？？
醫師您好：我這個月4/4肱骨骨折，4/10動完手術，想請問依照目前的狀況是椱建議要開始復健了呢？這是4/24號拍的X光片：https://ppt.cc/fR0cvxhttps://ppt.cc/f4Whrx感謝您的建議！
謝宏佳 醫師回覆-骨科
施先生:您好，有關您所提的問題，建議您先詢問原看診醫師，造成不便，敬請見諒。衛生福利部花蓮醫院關心您的健康 >>點我查看詳細內容
手術後骨頭未長好，可以進行復健嗎？？
醫生和護理師叫我復健說用手掌去爬牆壁的方式把手抬40度但今天是術後第7天而已骨頭都還沒長好這樣做不會造成骨頭再斷掉或是錯位嗎？如果不會的話一天復健幾次為宜？(有打骨板)另外還說要熱敷和按摩的樣子這些動作一天大概要做幾次啊？
李永恒 醫師回覆-骨科
你好，如果肱骨骨折且有打骨板，醫生及護理師都說可以復健，表示骨折固定夠牢靠。因此可以繼續爬牆壁復健。這些復健及熱敷和按摩的動作，一天大概要做四次(三餐飯後及睡前)為宜。 >>點我查看詳細內容