肱骨骨折手術後的復健困擾及解決方法-復健科

彙整補充說明

肱骨骨折手術後的復健過程確實可能會面臨許多困擾，尤其是在術後的幾個月內，身體的恢復和功能的重建是非常重要的。
根據您的描述，以下是針對您提出的問題的解答與建議。

1. 上臂至下臂的緊繃感及大姆指的麻木：這種情況在骨折手術後是相對常見的，尤其是當手術涉及到周圍的軟組織時。
緊繃感可能是由於手術後的疤痕組織形成，這些疤痕組織可能會影響到周圍的神經和血管，導致麻木感。
建議您可以嘗試進行局部熱敷，這有助於放鬆肌肉和改善血液循環。
此外，進行適當的伸展運動和按摩也能幫助減輕緊繃感。
若情況持續不改善，建議尋求物理治療師的協助，進行專業的復健治療。

2. 開刀處的緊繃感及疼痛：手術後的傷口在癒合過程中，周圍的軟組織可能會因為腫脹或疤痕形成而感到緊繃。
壓迫傷口時的疼痛感可能是因為神經受到壓迫或是周圍組織的炎症反應。
這並不一定表示軟組織未癒合，但如果疼痛持續且影響日常生活，建議您回診給主治醫師，進行進一步的檢查，以排除其他可能的併發症，如感染或神經損傷。

3. 保健食品或維他命的建議：在骨折癒合的過程中，充足的營養是非常重要的。
建議您可以考慮補充鈣質和維他命D，這兩者對骨骼的健康和癒合非常關鍵。
此外，維他命C也有助於膠原蛋白的合成，對於傷口癒合有正面影響。
雖然保健食品能提供一些幫助，但最重要的還是透過均衡的飲食來獲取所需的營養素。
建議多攝取富含蛋白質的食物，如魚、肉、豆類等，並搭配新鮮的蔬菜和水果，以促進整體的健康。

總之，肱骨骨折術後的復健是一個需要耐心和持續努力的過程。
若您在復健過程中遇到任何不適或疑慮，請務必與您的醫療團隊保持密切聯繫，並定期回診以獲得專業的指導和支持。
希望您能早日恢復健康，重拾日常生活的活動能力。