中醫角度解析：膝蓋疼痛原因與處置方法-中醫科

膝蓋疼痛？

顏醫師　您好:

個人於2017年底發生車禍，當時右膝蓋有挫傷並立即做處理治療；另擔心膝蓋骨頭有狀況故至骨科診所照X光，經骨科醫師判讀X光後確認個人的右膝蓋骨頭沒有骨折、裂等問題。迄今右膝蓋的皮外傷均已痊癒，運動行走等皆無異狀，惟若大力按壓該處或以跪姿壓迫右膝蓋，仍會有疼痛感，請問顏醫師:

1.以中醫的角度判斷，個人右膝蓋疼痛是何因素導致?

2.個人右膝蓋的疼痛應如何處置為佳?

以上，感謝顏醫師。

阿翔，30~39歲男性，詢問日期：2019/05/01

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

親愛的網友阿翔:

謝謝您的來信。
凡走過必留下痕跡，受過傷的膝蓋，組織雖然修復但不是和原來的一樣，就像不小心被刀傷到的地方，會留下疤痕一樣，在表皮底下的組織也是，到現在大力按壓或以跪姿壓迫仍會疼痛，表示那地方有氣血不通之處，需要給他更多的時間休養生息，會慢慢好的。要怎麼保養您的膝?1.跪姿或深蹲少做。2.走平坦的路。3.別再受傷。

敬祝健康平安!
南投醫院中醫科顏素美敬上

回覆日期：2019/05/01
資料來源：台灣e院 - 膝蓋疼痛

彙整補充說明

膝蓋疼痛的原因和處置方法在中醫的角度上，可以從氣血、經絡、以及外傷後的恢復情況來進行分析。
根據您所描述的情況，您在2017年底發生的車禍導致了右膝蓋的挫傷，雖然經過治療後表面傷口已經癒合，但內部組織的恢復可能並不完全，這可能是造成您現在仍感到疼痛的原因。

1. 膝蓋疼痛的原因
在中醫理論中，膝蓋疼痛通常與以下幾個因素有關：
- 氣血不通：膝蓋的疼痛可能是因為氣血循環不良，導致局部的血液供應不足，從而引起疼痛。
這種情況在受傷後常見，因為受傷部位的氣血流通受到阻礙，可能會造成疼痛感。

- 寒濕侵襲：如果您所處的環境較為潮濕或寒冷，這也可能導致膝蓋的疼痛加劇。
寒濕會使得經絡不通，從而引起疼痛。
尤其是在天氣變冷的時候，這種情況會更加明顯。

- 筋骨受損：由於您曾經受過傷，膝蓋周圍的筋骨可能因為受傷而產生了纖維組織的變化，這可能導致膝蓋的穩定性下降，進而引起疼痛。

2. 膝蓋疼痛的處置方法
針對您的膝蓋疼痛，以下是一些中醫的處置建議：
- 調理氣血：可以考慮進行中藥調理，選擇一些活血化瘀的藥物，如丹參、紅花等，這些藥物能夠促進血液循環，幫助改善膝蓋的疼痛感。

- 針灸療法：針灸可以有效地疏通經絡，調和氣血，對於膝蓋的疼痛有很好的療效。
針灸可以選擇膝蓋周圍的腧穴，如膝眼、陽陵泉等進行治療。

- 熱敷：在膝蓋疼痛的部位進行熱敷，可以促進血液循環，減輕疼痛感。
可以使用熱水袋或是熱毛巾進行局部熱敷，每次約15-20分鐘。

- 避免過度使用：在膝蓋疼痛未完全緩解之前，應避免跪姿或是大力按壓膝蓋的動作，這樣可以減少對膝蓋的壓力，促進恢復。

- 適當運動：在疼痛緩解後，可以進行一些輕度的運動，如游泳或騎自行車，這些運動對膝蓋的負擔較小，能夠幫助增強膝蓋周圍的肌肉力量，從而提供更好的支撐。

結論
膝蓋疼痛的原因多樣，建議您在日常生活中注意保護膝蓋，避免過度使用，並考慮尋求中醫師的幫助進行進一步的診斷與治療。
透過中醫的調理，通常能夠有效改善膝蓋的疼痛情況，促進身體的自我修復。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與運動。