血尿與腎結石：如何應對體外震波碎石後的症狀？-泌尿科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您目前的情況，我會從幾個方面來進行說明。

首先，您提到在4月28日因為腰痛和血尿就醫，經診斷為腎結石，並接受了體外震波碎石治療。
術後出現的血尿和腰部不適是相對常見的現象，因為體外震波碎石會造成腎臟和尿道的輕微損傷，導致血尿的情況。
通常，這種血尿會隨著時間的推移而逐漸減少，並最終消失。

您提到在術後一週仍然有血尿，並且有時會看到小血塊，這可能是因為結石碎片在排出過程中對尿道造成的刺激。
若血尿不伴隨劇烈疼痛，通常不需要過度擔心，但仍需密切觀察。
如果血尿持續加重或伴隨劇烈疼痛，建議您儘快回診檢查。

關於運動的問題，若您目前的腰部不適程度不高，且沒有劇烈疼痛，適度的輕運動是可以的，這有助於促進血液循環和尿液排出。
然而，若感到不適或疼痛加劇，應立即停止運動並休息。

至於飲食方面，腎結石的形成與飲食習慣有密切關係。
一般建議腎結石患者應避免過多攝取含草酸的食物，如茶類（綠茶、紅茶）、巧克力、菠菜等，因為這些食物可能會增加結石形成的風險。
建議您多喝水，保持尿液稀釋，這樣可以減少結石的形成機會。

最後，您提到的健保局規定體外震波碎石需間隔一個月的情況，這是為了確保患者的身體能夠充分恢復，並減少手術風險。
在這段期間，您可以透過多喝水、適度運動以及遵循醫師的用藥建議來緩解症狀。
如果在等待期間出現劇烈疼痛或其他不適，請務必及時回診，醫師會根據您的具體情況進行評估和處理。

希望以上的建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。