肱骨斷了？
醫生和護理師叫我復健說用手掌去爬牆壁的方式把手抬40度但今天是術後第7天而已骨頭都還沒長好這樣做不會造成骨頭再斷掉或是錯位嗎？
如果不會的話一天復健幾次為宜？
(有打骨板)另外還說要熱敷和按摩的樣子這些動作一天大概要做幾次啊？
謝先生，20~29歲男性，詢問日期：2019/05/10
李永恒 醫師回覆-骨科
你好，如果肱骨骨折且有打骨板，醫生及護理師都說可以復健，表示骨折固定夠牢靠。
因此可以繼續爬牆壁復健。
這些復健及熱敷和按摩的動作，一天大概要做四次(三餐飯後及睡前)為宜。
回覆日期：2019/05/10
彙整補充說明
手術後骨頭未長好，進行復健的問題是許多患者在康復過程中會面臨的疑慮。
根據您的描述，您在手術後第7天，骨頭尚未癒合，這時候進行復健的方式和強度需要特別謹慎。
首先，手術後的復健通常是為了促進血液循環、減少腫脹、保持關節的靈活性以及防止肌肉萎縮。
對於骨頭尚未癒合的情況，進行復健的方式應該是輕柔且不會對骨頭造成額外壓力的動作。
醫生和護理師建議的「用手掌去爬牆壁」的方式，通常是為了促進肩膀和手臂的活動範圍，這樣的動作如果在醫療人員的指導下進行，通常是安全的，但仍需注意不要過度用力，避免造成骨頭的再次受傷或錯位。
關於復健的頻率，通常建議一天進行2到3次，每次持續15到30分鐘，具體的次數和時間應根據您的身體狀況和醫生的建議來調整。
若在復健過程中感到疼痛或不適，應立即停止並告知醫療人員。
至於熱敷和按摩，這些方法可以幫助緩解疼痛和促進血液循環。
熱敷通常建議在術後一週後進行，因為在手術後的初期，腫脹和炎症可能較為明顯。
熱敷的頻率可以是每天1到2次，每次約15到20分鐘。
按摩則需由專業的物理治療師進行，以確保手法正確且不會對傷口造成傷害。
最後，無論是復健、熱敷還是按摩，最重要的是要遵循主治醫師的指示，並定期回診以評估骨頭的癒合情況。
如果在復健過程中出現任何異常情況，例如劇烈疼痛、腫脹加重或功能障礙，應立即聯繫醫療人員進行評估。
總之，手術後的復健是非常重要的，但在骨頭未癒合的情況下，進行復健時必須謹慎，確保不會對骨頭造成進一步的損傷。
希望您能夠在醫療團隊的指導下，安全有效地進行復健，早日康復。
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