手術後骨頭未長好，可以進行復健嗎？-骨科

肱骨斷了？

醫生和護理師叫我復健
說用手掌去爬牆壁的方式把手抬40度
但今天是術後第7天而已
骨頭都還沒長好
這樣做不會造成骨頭再斷掉或是錯位嗎？如果不會的話一天復健幾次為宜？(有打骨板)
另外還說要熱敷和按摩的樣子
這些動作一天大概要做幾次啊？

謝先生，20~29歲男性，詢問日期：2019/05/10

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

你好，如果肱骨骨折且有打骨板，醫生及護理師都說可以復健，表示骨折固定夠牢靠。因此可以繼續爬牆壁復健。
這些復健及熱敷和按摩的動作，一天大概要做四次(三餐飯後及睡前)為宜。

回覆日期：2019/05/10
資料來源：台灣e院 - 肱骨斷了

彙整補充說明

在手術後的恢復過程中，是否可以進行復健以及復健的方式，通常會根據骨折的類型、手術的方式、以及患者的具體情況來決定。
根據您提供的情況，您在手術後第七天，骨頭尚未癒合，這時候進行復健的確需要謹慎。

首先，手術後的初期階段，特別是在骨頭尚未癒合的情況下，進行復健的主要目的是為了促進血液循環、減少腫脹、保持關節的靈活性，而不是強迫骨頭承受過多的壓力。
醫生和護理師建議的「用手掌去爬牆壁的方式把手抬40度」的動作，通常是為了幫助您逐漸恢復手臂的活動範圍，但這個動作的強度和頻率應該根據您的疼痛感受和醫生的指示來調整。

在這個階段，您可以進行輕微的活動，但應避免任何可能導致骨頭再斷或錯位的動作。
一般來說，復健的頻率可以是每天1到2次，每次的時間不宜過長，建議在10到15分鐘之間，並且要隨時注意身體的反應。
如果在復健過程中感到劇烈疼痛，應立即停止並告知醫療人員。

至於熱敷和按摩，這些方法可以幫助改善血液循環和減少腫脹。
熱敷通常建議在腫脹減少後進行，並且每次熱敷的時間可以控制在15到20分鐘，每天1到2次。
按摩則應該由專業的物理治療師進行，因為不當的按摩可能會對尚未癒合的骨頭造成傷害。

在進行任何復健活動之前，最重要的是要與您的主治醫師或物理治療師進行充分的溝通，確保所進行的復健方式是安全的，並且適合您的具體情況。
每個人的恢復速度和情況都不同，因此遵循醫療專業人士的建議是非常重要的。

最後，請記得在復健過程中保持耐心，骨頭的癒合需要時間，過早的強度訓練可能會導致不必要的併發症。
希望您能夠早日康復！

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