腳踝受傷疑骨裂，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在下樓梯時不慎扭傷了左腳踝，並且經過醫院檢查後發現有骨裂的情況。
首先，對於腳踝的受傷，尤其是骨裂和韌帶損傷的情況，確實需要謹慎處理。

在您受傷後，醫生建議您休養兩週，這是非常重要的。
因為在這段時間內，您的身體會進行自我修復，尤其是對於韌帶的損傷。
根據醫學文獻，韌帶的損傷通常分為三個等級：一級為輕微拉傷，二級為部分撕裂，三級則為完全斷裂。
您的情況似乎是中度拉傷，因為您提到韌帶部分非常腫和痛，這可能表明有部分撕裂的情況。

在這段恢復期間，建議您遵循以下幾個步驟來促進康復：
1. 休息：避免對受傷的腳踝施加過多的壓力，盡量不負重行走。
可以使用拐杖或其他輔助工具來減少對腳踝的負擔。

2. 冰敷：在受傷的初期，冰敷可以幫助減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次，特別是在活動後。

3. 抬高受傷部位：在休息時，將受傷的腳踝抬高，可以幫助減少腫脹。

4. 適當的固定：如果醫生建議使用護具或石膏，請遵循醫生的指示，這樣可以穩定受傷的部位，促進癒合。

5. 定期回診：如醫生所建議，兩週後回診檢查骨頭的癒合情況，並根據醫生的建議進行後續的治療或復健。

6. 復健運動：在腫脹和疼痛減輕後，醫生可能會建議進行一些輕度的復健運動，以恢復腳踝的活動範圍和力量。
這些運動應在專業物理治療師的指導下進行，以避免再次受傷。

至於您提到的「中度拉傷」，這個評估通常需要結合臨床檢查和影像學檢查的結果來進行判斷。
由於您目前的症狀和醫生的初步診斷，建議您在後續的回診中，向醫生詢問更詳細的情況，包括韌帶的損傷程度以及是否需要進一步的影像學檢查。

最後，保持良好的心態和耐心是非常重要的，因為腳踝的恢復需要時間。
希望您能夠遵循醫生的建議，早日康復！如果有任何不適或疑慮，隨時與醫療專業人員聯繫。