客運車禍後的腳踝疼痛疑是韌帶受傷？-家醫科

腳踝撞到被壓到？

上週客運車禍，我被前方的板子壓到腳踝，當下走路會痛，但過了幾分鐘後可以正常走路，走路也不會有疼痛感，當天腳踝有些微的紅腫（有點像輕微的淤青），過了一兩天他就自己消腫了，但現在是時不時蹲下時右腳踝外側會有疼痛感但不至於無法蹲，腳下壓時也會有疼痛感，關節處按壓時會痛，因為走路不會痛，所以骨頭應該沒有受傷，請問有可能是韌帶受傷嗎？請問冰敷/熱敷可以解決問題嗎？去國術館喬一喬有用嗎？

王小姐，20~29歲女性，詢問日期：2018/10/19

蔡東啟醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院家醫科主治醫師、安寧緩和醫學科主任

您好，建議您還是尋求專業骨科醫師治療，並進行相關影像診斷，若有受傷需進一步接受治療及復健。

回覆日期：2018/10/19
資料來源：台灣e院 - 腳踝撞到被壓到

彙整補充說明

根據您的描述，您在客運車禍後的腳踝疼痛可能確實與韌帶受傷有關。
當您被板子壓到腳踝時，可能造成了韌帶的拉傷或輕微撕裂。
雖然您在事故後能夠正常走路，但這並不代表韌帶沒有受傷。
韌帶受傷的症狀通常包括疼痛、腫脹和活動受限，這些症狀可能在受傷後幾天內逐漸出現或加重。

您提到的紅腫和淤青是受傷後常見的反應，這表示該部位可能有輕微的損傷。
即使在走路時沒有疼痛感，蹲下或施加壓力時出現的疼痛，仍然可能是韌帶或周圍組織的問題。
這種情況下，建議您尋求專業的醫療評估，特別是進行影像學檢查（如X光或MRI），以確定是否有韌帶損傷或其他潛在問題。

關於冰敷和熱敷的問題，冰敷通常在受傷的初期（24至48小時內）使用，以減少腫脹和疼痛。
冰敷可以幫助收縮血管，減少血流到受傷部位，從而減少腫脹和疼痛。
建議每次冰敷約15至20分鐘，每隔一小時進行一次。
熱敷則適合在腫脹減少後使用，能促進血液循環，幫助放鬆肌肉和韌帶，減輕僵硬感。

至於去國術館進行調整（喬一喬），這可能對某些人有幫助，但也有可能造成進一步的損傷，特別是在未經醫療評估的情況下。
韌帶受傷的情況下，過度的操控或調整可能會導致更多的疼痛或損傷。
因此，建議您在進行任何形式的物理治療或調整之前，先諮詢專業醫師的意見。

總結來說，您的症狀可能與韌帶受傷有關，建議您儘快就醫進行詳細檢查，以獲得正確的診斷和治療方案。
在此期間，適當的冰敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，而熱敷則可在腫脹消退後使用。
避免自行進行調整，並尋求專業的醫療建議，以確保您的康復過程安全有效。
希望您早日康復！