客運車禍後的腳踝疼痛疑是韌帶受傷？-家醫科

彙整補充說明

根據您的描述，您在客運車禍後的腳踝疼痛情況，確實有可能是韌帶受傷。
韌帶是連接骨頭與骨頭之間的結締組織，當受到外力撞擊或扭轉時，韌帶可能會受到損傷，導致疼痛、腫脹及活動受限。
您提到的紅腫和疼痛感，尤其是在蹲下或施加壓力時，都是韌帶受傷的常見症狀。

在受傷後，身體會釋放一些化學物質來促進修復，這可能解釋為什麼您在受傷後的幾分鐘內能夠正常走路，但隨著時間的推移，疼痛又會出現。
這種情況在韌帶受傷後是相當普遍的，因為在初期，身體的應激反應可能會暫時掩蓋疼痛感。

至於冰敷和熱敷的問題，冰敷通常是在受傷後的前48小時內使用，以減少腫脹和疼痛。
冰敷可以收縮血管，減少血流，從而減少腫脹和疼痛。
建議每次冰敷15-20分鐘，每小時一次。
熱敷則適合在受傷後的幾天，當腫脹減少後使用，因為熱敷可以促進血液循環，幫助肌肉放鬆和加速癒合。

至於去國術館進行調整，這可能會有一定的幫助，但建議您在進行任何形式的物理治療或調整之前，最好先諮詢專業的醫療人員。
因為不當的調整可能會加重傷情，特別是在韌帶受傷的情況下。

如果您的疼痛持續不退，或是有加重的情況，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查，包括X光或MRI等影像學檢查，以排除其他可能的損傷，如骨折或更嚴重的韌帶損傷。
醫生可能會根據檢查結果建議您進行物理治療或其他治療方式，以促進恢復。

最後，請記得在恢復期間，避免過度使用受傷的腳踝，並遵循醫生的建議進行適當的休息和復健。
這樣可以幫助您更快地恢復正常的活動能力。
希望您早日康復！