車禍腳踝扭傷能否康復？-復健科

腳踝扭傷會好不了嗎？

車禍受傷，後期表示腳踝開始痛沒辦法跑步（但正常上班走路都沒問題），請問這樣程度的傷害是能完全治癒好的嗎？

J，20~29歲女性，詢問日期：2025/03/31

張志祥醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院復健科主治醫師

有可能，建議來醫院進一步檢查評估跟治療

回覆日期：2025/03/31
資料來源：台灣e院 - 腳踝扭傷會好不了嗎

彙整補充說明

車禍後的腳踝扭傷是否能夠完全康復，這取決於多個因素，包括受傷的嚴重程度、個人的身體狀況、治療的及時性和有效性等。
根據您描述的情況，雖然您在日常生活中能夠正常走路，但在跑步時出現疼痛，這可能暗示著您的腳踝仍然存在某種程度的損傷或功能障礙。

首先，腳踝扭傷通常涉及韌帶的拉傷或撕裂，這可能會導致關節不穩定和疼痛。
即使在初步檢查中未發現骨折，韌帶的損傷仍然可能影響到關節的功能。
若疼痛持續存在，建議您進一步進行影像學檢查，例如MRI，以評估韌帶、肌腱及其他軟組織的狀況。

在康復過程中，適當的治療和復健是非常重要的。
物理治療可以幫助改善關節的靈活性和強度，並減少疼痛。
常見的治療方法包括：
1. 物理治療：專業的物理治療師可以設計個性化的復健計劃，包括關節活動度訓練、強化訓練和功能性訓練等，以幫助您逐步恢復正常的活動能力。

2. 冷熱敷：在急性期，冰敷可以減少腫脹和疼痛；而在慢性期，熱敷則有助於促進血液循環，放鬆肌肉。

3. 適當的休息：在康復過程中，避免過度使用受傷的腳踝，給予足夠的時間讓韌帶和其他組織癒合。

4. 使用支撐裝置：如護踝或彈性繃帶，可以在活動時提供額外的支撐，減少再次受傷的風險。

5. 逐步恢復活動：在疼痛減輕後，可以逐步增加運動強度，但應避免過度負荷，並注意身體的反應。

至於是否能完全治癒，這通常取決於個人的恢復情況。
許多人在經過適當的治療和復健後，能夠恢復到接近受傷前的狀態，但也有部分人可能會經歷長期的疼痛或功能障礙。
若您在康復過程中感到困難，建議定期回診，與醫師討論您的進展和任何新的症狀，以便及時調整治療方案。

最後，若您在工作或日常生活中因為這些傷害而感到困難，您可以考慮尋求醫療證明，以便獲得必要的支持或調整工作環境。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和活動能力。