手淫過度導致無性高潮感？-泌尿科

彙整補充說明

手淫過度導致無性高潮感的情況，確實是許多人在自慰過程中可能會遇到的問題。
根據你的描述，四年前的一次長時間手淫後，似乎影響了你後續的自慰體驗，導致你在手淫時幾乎無法感受到高潮，但在性交時卻能正常達到高潮。
這樣的情況可能與多種因素有關，包括生理、心理及習慣等。

首先，手淫的頻率和方式可能會影響性敏感度。
長期以來，若是以某種特定的方式進行手淫，可能會使得陰莖對於這種刺激變得不再敏感，進而影響到高潮的感受。
這種現象有時被稱為「性敏感度下降」，可能是因為神經系統對於重複的刺激產生了適應性改變，導致在相同的刺激下無法再達到以往的快感。

其次，心理因素也可能扮演重要角色。
自慰過程中，若是伴隨著焦慮、壓力或是自我懷疑等情緒，這些都可能影響到性慾和高潮的感受。
當一個人對於自己的性能力或性表現感到不安時，這種心理壓力可能會抑制生理反應，進而影響到高潮的達成。

在你的情況中，性交時仍能達到高潮，這顯示你的性功能在某種程度上是正常的。
這意味著可能是自慰的方式或心理因素影響了你的體驗，而不是生理上的問題。
建議你可以嘗試以下幾種方法來改善這種情況：
1. 改變自慰方式：嘗試不同的手淫方式，避免長期使用同一種刺激方式，這樣可以幫助恢復對於不同刺激的敏感度。

2. 減少頻率：如果你覺得手淫的頻率過高，可以考慮減少手淫的次數，給身體一些時間來恢復。

3. 放鬆心情：在自慰或性交時，試著放鬆心情，避免過度焦慮或自我懷疑，這樣有助於提升性快感。

4. 尋求專業建議：如果情況持續未改善，建議尋求泌尿科或性醫學專家的評估，他們可以提供更具體的建議或治療方案。

最後，記得每個人的性需求和敏感度都是不同的，重要的是找到適合自己的方式，並保持健康的性觀念。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日恢復良好的性體驗！