跌倒導致髕骨受傷，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

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您好！根據您的描述，您在跌倒後左側髕骨受傷，並且出現了疼痛、腫脹及輕微的活動受限。
針對您的問題，我將分別回答並提供一些建議。

1. 是否需要照X光檢查？

根據您目前的症狀，髕骨骨折或移位的可能性是存在的，尤其是您提到的疼痛程度和觸摸時的摩擦感。
雖然您可以自主屈曲與伸直膝蓋，但在完全屈曲或伸直時感到疼痛，這可能是因為髕骨周圍的軟組織受損或有潛在的骨折。
建議您在當地尋求醫療幫助，進行X光檢查，以排除髕骨骨折或其他骨骼損傷的可能性。
即使目前的症狀看似輕微，及早檢查可以避免未來可能的併發症。

2. 行走與活動的建議：
在未確定傷情之前，建議您減少走路和站立的時間，特別是避免長時間的負重活動。
雖然您目前能夠走路，但持續的活動可能會加重傷情，甚至導致骨裂變成骨折或移位。
若您有計劃在週末進行較多的行程，建議您儘量減少走路的距離，並在必要時使用拐杖或其他輔助工具來減輕膝蓋的負擔。
此外，您可以進行一些輕微的活動，如坐著時進行膝蓋的伸展和屈曲運動，以促進血液循環，但要注意不要過度用力。

3. 其他注意事項：
- 冰敷：在受傷初期，建議您進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔1小時進行一次，這有助於減少腫脹和疼痛。

- 抬高患肢：在休息時，儘量抬高受傷的膝蓋，這有助於減少腫脹。

- 避免熱敷：在受傷的初期，避免熱敷，因為熱敷可能會加重腫脹。

- 觀察症狀變化：隨時注意疼痛、腫脹或其他症狀的變化，若有加重的情況，應立即就醫。

總之，雖然您目前的症狀看似輕微，但由於髕骨的特殊位置及其在膝關節中的重要性，建議您儘快進行專業的醫療評估。
希望您能早日康復，並在回台灣後能夠得到適當的後續治療。
祝您一切順利！