手腳發麻的原因及治療方式-家醫科

彙整補充說明

手腳發麻的現象在臨床上相當常見，可能由多種原因引起，且其治療方式也因病因而異。
根據您的描述，您長期坐在電腦前，缺乏運動，這可能是導致手腳發麻的主要因素之一。
長時間保持同一姿勢會對神經造成壓迫，進而引發麻木感。
此外，您提到的麻痛感影響到睡眠，這也可能與神經壓迫或血液循環不良有關。

首先，手腳發麻的原因可以分為幾類：
1. 神經壓迫：如腕隧道症候群、坐骨神經痛等，這些情況通常會在特定姿勢下加重，並可能伴隨疼痛或刺痛感。
雖然您的肌電圖檢查結果顯示不是腕隧道症候群，但仍有可能是其他部位的神經受到壓迫。

2. 血液循環問題：如您所提到的中醫診斷，心臟或血液循環不良也可能導致手腳發麻。
這通常伴隨著手腳發涼的感覺，尤其在靜止或躺下時更為明顯。

3. 全身性疾病：如糖尿病、維生素B12缺乏、甲狀腺功能異常等，這些疾病可能導致周邊神經病變，進而引發麻木感。

4. 姿勢性因素：長時間坐在電腦前或其他不良姿勢，可能導致血液循環不良或神經受壓，這在您的情況中可能是主要原因。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾種治療方式：
1. 改善生活習慣：增加運動量，定期進行有氧運動如慢跑、游泳等，這有助於改善血液循環和增強神經功能。
此外，定時變換坐姿，避免長時間保持同一姿勢。

2. 物理治療：尋求復健科醫師的幫助，進行物理治療或運動療法，這可以幫助減輕神經壓迫的情況。

3. 藥物治療：如有需要，醫生可能會開立一些藥物來改善血液循環或減輕神經疼痛，例如非類固醇抗炎藥或神經保護劑。

4. 進一步檢查：如果症狀持續不改善，建議您尋求神經內科或復健科醫師的進一步評估，可能需要進行更詳細的神經傳導檢查或其他影像學檢查，以釐清病因。

5. 中醫療法：如果您對中醫療法有興趣，可以繼續尋求中醫師的建議，透過針灸或中藥調理來改善血液循環及神經功能。

總之，手腳發麻的原因多樣，建議您根據症狀的變化及醫生的建議，選擇合適的科別進行進一步的檢查與治療。
希望您能早日找到病因，並改善目前的狀況。
祝您健康！