心跳快但無不適症狀，是否正常？——心臟血管專科醫師解讀-心臟血管專科

彙整補充說明

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心跳快但無不適症狀的情況，首先需要了解心跳的正常範圍。
一般來說，成人的靜息心跳應該在每分鐘60到100次之間。
當心跳超過100次時，稱為心搏過速。
雖然您提到的心跳在100上下且沒有感到不適，但這仍然需要進一步的評估。

心跳加速的原因有很多，包括生理性和病理性因素。
生理性因素如運動、情緒激動、焦慮、咖啡因攝取過多等，都可能導致心跳加速。
而病理性因素則可能包括甲狀腺功能亢進、貧血、心臟疾病等。
由於您提到家裡沒有心臟病史，這在一定程度上降低了遺傳性心臟疾病的風險，但仍然不能完全排除其他潛在的健康問題。

如果您的心跳持續在100次以上，建議您可以進一步觀察自己的生活習慣，例如是否有過度的壓力、焦慮或不良的飲食習慣（如過量攝取咖啡因或糖分）。
此外，保持良好的作息和適度的運動也有助於心臟健康。

在沒有其他不適症狀的情況下，您可以先進行自我觀察，記錄心跳變化的情況，並注意是否有其他伴隨症狀出現，例如胸痛、呼吸困難、暈眩等。
如果這種情況持續存在或加重，建議您尋求專業醫療意見，進行心電圖或心臟超音波等檢查，以排除潛在的心臟問題。

另外，心跳加速有時也可能與自律神經失調有關，這種情況在現代人中相對常見，尤其是在壓力大或生活不規律的情況下。
自律神經失調可能導致心跳不穩定，但通常不會造成嚴重的健康問題。

總結來說，心跳在100上下且無不適症狀的情況下，雖然可能是正常的生理反應，但仍需注意生活習慣及心理狀態。
如果情況持續或有其他不適，建議及早就醫檢查，以確保心臟健康。
保持良好的生活習慣，定期運動，並學會放鬆心情，對於維持心臟健康都是非常重要的。