如何選擇適合的眼鏡片及處理眼睛疲勞和分泌物？-眼科

眼睛、鏡問題？

醫生你好：想請問配鏡如果用遇到陽光會變暗的那種鏡片（記得是全適線還什麼的吧）請問有效對抗眼睛疲勞、保護眼睛嗎？

另外有個困擾，眼睛常酸澀，常常眼角有白色水水分泌物，之前看過眼科只是說眼睛疲勞點眼藥水就好，但嚐試多休息及點藥水仍然每隔多久眼睛總是有分泌物，請問醫生怎麼解決呢？謝謝！

阿昂，20~29歲男性，詢問日期：2019/11/11

高丕霖醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院眼科主任

阿昂您好：

這種鏡片就是所謂的全視線鏡片，可以隔絕太強的光線，也可以讓您的瞳孔不要一直調整大小，所以可以對抗眼睛疲勞、保護眼睛。

眼睛常酸澀，常常眼角有白色水水分泌物，可能是眼睛過敏，或是結膜炎，所以有時需要使用一下抗過敏或消炎藥水，症狀才能緩解。

台灣e院
朴子醫院眼科：
星期一二四五早上 8：00～12：00
星期三下午 14：00～16：30

網路回答只能作為參考，有必要，還是要到醫療院所就醫。
希望有機會能為您服務。

高丕霖

回覆日期：2019/11/11
資料來源：台灣e院 - 眼睛、鏡問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的選擇適合的眼鏡片以及處理眼睛疲勞和分泌物的問題，我將從幾個方面來為您解答。

首先，關於眼鏡片的選擇，您提到的「全適線鏡片」其實是指變色鏡片（Photochromic lenses），這種鏡片在遇到陽光時會自動變暗，能夠有效過濾紫外線，減少陽光對眼睛的刺激，從而在一定程度上對抗眼睛疲勞。
這類鏡片的優點在於它們能夠在不同光線環境下自動調整，提供更舒適的視覺體驗，特別是對於經常在戶外活動的人來說，這是一個不錯的選擇。

然而，眼睛疲勞的原因不僅僅是光線的影響，長時間使用電腦或手機等數位設備，眼睛的調節能力會受到挑戰，導致眼睛疲勞、乾澀和不適。
因此，除了選擇合適的鏡片外，還應該注意用眼衛生，例如遵循「20-20-20」法則：每20分鐘看20英尺（約6米）外的物體20秒，這樣可以幫助眼睛放鬆。

至於您提到的眼睛常常酸澀和有白色分泌物的問題，這可能是由於眼睛疲勞、過敏或是結膜炎等因素引起的。
眼角的白色分泌物有時候是眼睛的淚液分泌過多或是眼睛受到刺激的反應。
若您已經嘗試過多休息和點眼藥水但仍然無法改善，建議您再次就醫，尋求眼科醫生的進一步檢查。
醫生可能會建議使用抗過敏藥水或消炎藥水來緩解症狀，並檢查是否有其他潛在的眼部問題。

此外，保持良好的用眼習慣也很重要。
確保工作環境的光線適中，避免在過於明亮或昏暗的環境中使用電子設備，並定期清潔眼鏡，保持鏡片的清晰度，這些都能幫助減少眼睛的不適感。

最後，若您在日常生活中經常感到眼睛不適，建議考慮使用人工淚液來保持眼睛的濕潤，特別是在長時間使用電腦或在空調環境中工作時。
這樣可以有效減少眼睛的乾澀感和疲勞感。

總結來說，選擇合適的眼鏡片能夠幫助減少眼睛疲勞，而對於眼睛的酸澀和分泌物問題，則需要進一步的醫療評估和適當的治療。
希望這些建議能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #153645
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #225942
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #164461
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #223856
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #104967

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