左手肘關節？
左手手肘只要彎曲小於90度，手肘就會有條筋滑過骨頭發出很大聲的卡卡聲，舉啞鈴做重訓時聲音更明顯，請問醫生這是怎麼了?需要去醫院看醫生還是他會自己好?
Adam，20~29歲男性，詢問日期：2019/11/17
彙整補充說明
左手肘出現卡卡聲的現象，通常與關節的結構、肌腱的運動以及周圍的軟組織有關。
當你彎曲手肘時，可能是肌腱或韌帶在關節表面滑動，造成摩擦而發出聲音。
這種情況在進行重訓時更為明顯，因為在舉啞鈴的過程中，手肘承受的壓力和負荷增加，可能會使得這種聲音更加突出。
首先，這種聲音如果不伴隨疼痛或其他不適，通常不會構成重大問題。
許多人在活動關節時會聽到聲音，這可能是因為關節內的氣泡破裂或是韌帶滑過骨頭表面所造成的。
這種情況在醫學上稱為「關節音」，在大多數情況下是正常的生理現象。
然而，若聲音伴隨著疼痛、腫脹或活動受限，則可能是關節內部結構出現了問題，例如關節軟骨磨損、肌腱炎或其他的關節病變。
特別是如果你有過手肘受傷的歷史，這些情況就更需要引起重視。
針對你的情況，建議你可以考慮以下幾個處理方法：
1. 休息與減少負荷：在感覺到手肘有異常聲音時，應該適當減少重訓的強度，給予手肘充分的休息時間，避免過度使用。
2. 冰敷：如果有腫脹或不適，可以考慮用冰敷的方式來減輕炎症，促進血液循環。
3. 伸展與強化運動：進行一些輕柔的伸展運動，以增強手肘周圍肌肉的穩定性，這樣可以減少關節的負擔。
4. 就醫檢查：如果聲音持續存在，或伴隨其他症狀（如疼痛、腫脹等），建議儘早就醫，尋求專業的骨科或復健科醫師的診斷。
醫師可能會建議進行X光檢查或其他影像學檢查，以確定是否有結構上的問題。
總之，若手肘的卡卡聲不伴隨疼痛，通常不需要過度擔心，但若情況持續或惡化，則應該及時就醫，以獲得正確的診斷和治療。
保持良好的運動習慣，注意手肘的保護，對於預防未來的傷害也是非常重要的。
希望你能早日恢復健康！
類似症狀問題與醫師回覆
手肘外側、肩關節異音：專業骨科診治及治療建議？
醫生你好，請問每當掌心朝上手肘彎曲時，手肘外側有一條很像經的東西，會動來動去，感覺上是彈來彈去並有啵啵聲音，現在連肩膀上方外側肩關節的位置也有啵啵聲，肩膀狀況是手整隻朝側面伸直，手掌做上下180度轉動肩關節並會發出啵啵聲，聲音大到旁邊的人都...
湛纖 醫師回覆-骨科
先生你好，請至骨科門診。手肘外側、肩關節異音：專業骨科診治及治療建議-點我查看詳細內容
如何處理手肘肌腱彈響聲及疼痛問題？？
我在做三頭肌訓練過程中左手手肘會發出聲音摸著手肘發現有一條東西會滑動磨擦久了會有點痛影響訓練請問有解決的方法嗎？這樣還可以繼續訓練嗎？
陳柏辰 醫師回覆-骨科
手肘會滑動的東西 多半是指尺神經建議你換個不痛的姿勢練三頭通常一兩個月後就會自動改善減少不當刺激，人體通常可以自然修復消炎如何處理手肘肌腱彈響聲及疼痛問題？-點我查看詳細內容
左手肘軟組織突起及咔咔聲原因與治療方法？
醫師您好：我的左手肘內側後方有一個一元大小的軟狀凸起物，不會感到疼痛，但左右按壓會有酸的感覺，已經這樣一段時間了，可能是之前打籃球不小心使手肘外折了一下，當下沒事所以就沒有在意，但現在偶爾伸懶腰 手打直的時候，手肘就會有咔咔聲，不知道手肘怎...
王守吉 醫師回覆-骨科
您好，應該是受傷後，修復後的疤痕組織，所以按壓不舒服，但如果會影響活動，就建議到醫院檢查，是否如上所述之問題造成。彰化醫院 關心您的健康 王守吉 >>點我查看詳細內容
右手手肘卡卡的，是因為拉重物造成的嗎？？
請問：我每天工作都要拉重物 最近右手的手肘在活動的時候手一彎起來就會感覺關節的地方會聽到“咔咔”的聲音,以前不會這樣。 活動起來感覺不是很順利 因為會覺得卡卡的。請問這是什麼回事是因為我每天拉重物而把手肘的關節拉開來造成關節移位嗎?
施國正 醫師回覆-骨科
關節如果活動過度會造成老化惑軟骨的磨損因此在活動的時候會有聲音出現如果不會有疼痛的感覺那就沒有關係像我們的手掌指之間的關節也是會發出聲音因為經常去折它或者常做出力的動作就會始得關節表面變粗糙或者韌帶滑過關節表面也是會有聲因出現的關節移位是不...>>點我查看詳細內容