左手肘軟組織突起及咔咔聲原因與治療方法-骨科

肘關節有軟狀凸起物？

醫師您好：
我的左手肘內側後方有一個一元大小的軟狀凸起物，不會感到疼痛，但左右按壓會有酸的感覺，已經這樣一段時間了，可能是之前打籃球不小心使手肘外折了一下，當下沒事所以就沒有在意，但現在偶爾伸懶腰手打直的時候，手肘就會有咔咔聲，不知道手肘怎麼了？可以怎麼治療呢？謝謝您！

Kathryn，20~29歲女性，詢問日期：2020/03/13

王守吉醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院骨科主治醫師（運動醫學/骨質疏鬆）

您好，
應該是受傷後，修復後的疤痕組織，
所以按壓不舒服，但如果會影響活動，
就建議到醫院檢查，是否如上所述之問題造成。

彰化醫院關心您的健康王守吉

回覆日期：2020/03/13
資料來源：台灣e院 - 肘關節有軟狀凸起物

彙整補充說明

您好！根據您的描述，左手肘內側後方的軟組織突起物及咔咔聲，可能與您之前打籃球時的受傷有關。
這種情況通常涉及到軟組織的損傷或是關節的結構改變，以下是一些可能的原因及建議的處理方法。

首先，您提到的軟狀凸起物可能是由於受傷後的疤痕組織或是滑囊的腫脹。
滑囊是關節周圍的一種小囊，內含滑液，能減少關節運動時的摩擦。
如果滑囊受到刺激或發炎，可能會導致腫脹，形成您所感受到的突起。
這種情況下，按壓時感到酸痛是常見的現象。

至於咔咔聲，這可能是由於肌腱或韌帶在關節運動時滑過骨頭表面所產生的聲音，這在某些情況下是正常的，但如果伴隨著不適或疼痛，則需要進一步檢查。
關節的異音有時也可能是由於關節內的氣泡破裂或是關節面不平整造成的。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 休息與冰敷：如果您在運動後感到不適，建議適當休息，並可使用冰敷來減少腫脹和不適感。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，可能會有助於改善您的症狀。
物理治療可以幫助增強周圍肌肉，改善關節的穩定性。

3. 藥物治療：如果有發炎的情況，醫師可能會建議使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕炎症和疼痛。

4. 專業檢查：如果症狀持續不改善，建議您前往骨科或復健科進行詳細檢查，可能需要進行影像學檢查（如X光或MRI）來評估關節的狀況。

5. 避免過度使用：在症狀改善之前，避免進行可能加重病情的活動，如重訓或高強度的運動。

最後，若您發現突起物有變大或伴隨其他不適症狀，應儘快就醫，以便及早診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！