手肘外側、肩關節異音：專業骨科診治及治療建議-骨科

彙整補充說明

---

您好，根據您的描述，您在手肘外側和肩關節出現的異音及不適，可能與幾種情況有關。
首先，手肘外側的「經」可能是指肌腱或韌帶的結構，這些結構在活動時可能會因為摩擦或滑動而產生聲音。
這種情況在醫學上稱為「關節彈響」，通常是由於關節內的氣泡破裂或肌腱在骨頭上滑動所引起的，這在某些情況下是正常的，但如果伴隨疼痛或功能障礙，就需要進一步檢查。

肩關節的啵啵聲音，尤其是在手臂旋轉時，可能與肩關節的旋轉肌袖（即肩部的肌腱群）有關。
這些肌腱在肩關節活動時可能會受到壓迫或摩擦，導致聲音的產生。
若有疼痛或活動受限，則可能是肌腱發炎或損傷的徵兆。

您提到的情況已經持續了一年，且多次就診後仍未改善，這可能表示需要更深入的檢查。
建議您尋求專業的骨科醫師進行詳細的影像學檢查，如X光或MRI，以確定是否存在結構性損傷或其他病變。

在治療方面，除了藥物和注射療法外，物理治療也是一個重要的選擇。
透過專業的物理治療師進行針對性的運動訓練和康復，可以幫助改善肌肉的力量和靈活性，減少關節的負擔，進而改善症狀。

至於醫院的推薦，您可以考慮台南或高雄的醫學中心或大型骨科專科醫院，這些地方通常有較多的資源和專業醫師。
建議您掛號骨科，並在就診時告知醫師您的具體症狀及病史，以便他們能夠提供更合適的診斷和治療方案。

最後，請記得在日常生活中避免過度使用受影響的關節，並注意適當的熱身和伸展運動，以減少再次受傷的風險。
希望您能早日康復！