不對稱手肘問題：如何解決？-骨科

手肘問題？

醫生你好
我在三個月前右肩膀因為韌帶鬆掉動了內視鏡手術

照鏡子時發現，兩隻手放鬆下垂時，左右手的手肘明顯不對稱，右手有點向外，且左右轉動的時候有感覺到骨頭在動，有很小的聲音。

請問該怎麼解決，該不會又要手術吧🤤

謝謝醫生回答!

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2017/11/06

李永恒醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院院長、骨科主治醫師

你好，右肩韌帶鬆掉動施行內視鏡手術三個月後發現右手有點向外，轉動的時候有感覺，有很小的聲音，這些常是正常現象。只要繼續復健，回復原本肌肉的強度及韌帶鬆緊度，以上不適的症狀應會改善。祝你早日康復。

回覆日期：2017/11/06
資料來源：台灣e院 - 手肘問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的手肘不對稱問題，首先要了解這種情況可能與您三個月前的右肩韌帶鬆弛手術有關。
手術後，身體的肌肉和韌帶需要時間來恢復正常的功能和力量，因此在這段期間出現不對稱的情況是相對常見的。

手肘的對稱性通常受到肩膀、手腕及整體上肢肌肉的協調影響。
當您進行肩膀的手術後，可能會導致右側的肌肉力量不足或活動範圍受限，進而影響到手肘的姿勢和功能。
您提到的「右手有點向外」及「轉動時有感覺到骨頭在動」的情況，可能是因為肩膀的活動受限，導致手肘的運動模式改變。

為了解決這個問題，建議您可以採取以下幾個步驟：
1. 持續復健：復健是恢復功能的關鍵，建議您繼續進行針對肩膀和手肘的復健運動。
專業的物理治療師可以幫助您設計適合的運動計畫，強化右側的肌肉，改善活動範圍。

2. 針對性運動：可以考慮進行一些針對肩膀和手肘的伸展及強化運動。
例如，肩膀的外展、內收運動，以及手肘的彎曲和伸展運動，這些都能幫助改善肌肉的平衡和力量。

3. 注意姿勢：在日常生活中，注意保持良好的姿勢，避免過度使用慣用手，特別是在使用電腦或手機時，應該定期休息，避免造成肌肉的過度疲勞。

4. 定期檢查：如果您在復健過程中感到持續的疼痛或不適，建議定期回診，讓醫生檢查您的恢復情況，必要時進行影像學檢查（如X光或MRI）以排除其他潛在的問題。

5. 心理調適：手術後的恢復過程可能會讓人感到焦慮或沮喪，保持積極的心態，與醫療團隊保持良好的溝通，這對於康復也是非常重要的。

至於是否需要再次手術，這通常取決於您的恢復情況以及醫生的評估。
如果經過一段時間的復健後，手肘的功能仍未改善，醫生可能會考慮其他治療選項，但這需要根據具體情況來決定。

最後，祝您早日康復，能夠恢復正常的生活和活動！如果有任何疑問或不適，請隨時諮詢您的主治醫師。