如何正確擦拭肛門？從哪邊開始？-肝膽腸胃科

慢性排便問題？

醫師好，
平時大號後是由右手繞到背後從肛門由前往後擦拭，之前因右肩膀受傷，改由右手從前面由肛門從後往前擦拭。最近發現雖然從背後擦拭肛門乾淨後，但改從前面擦拭還是會有糞便殘餘髒物，目前會背後擦拭完再從前面從肛門由後往前擦拭。

請問這樣代表先前只從單一方向擦拭是否沒完全清理乾淨，是否該用濕式擦紙擦到無糞便痕才算乾淨?
能否提供正確大號後擦拭方式及清潔乾淨標準? 發現這現象後都擦拭到無糞便痕後才離廁所時間花費比之前長，感謝醫師解答

Don，30~39歲男性，詢問日期：2019/11/20

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

應沒有這種標準，只要乾淨就好，若能水洗更佳。

回覆日期：2019/11/20
資料來源：台灣e院 - 慢性排便問題

彙整補充說明

在大號後的肛門清潔上，正確的擦拭方式和清潔標準確實是許多人關心的問題。
首先，擦拭肛門的基本原則是要保持清潔，避免造成皮膚刺激或感染。
以下是一些建議和注意事項，幫助你更有效地進行肛門清潔。

擦拭方式
1. 擦拭方向：一般建議從肛門向後擦拭，即從肛門朝向背部的方向，這樣可以避免將糞便的細菌帶到尿道口，降低尿道感染的風險。
你提到的從前面擦拭的方式，雖然在某些情況下可能會覺得方便，但這樣的方式可能會增加感染的風險。

2. 使用衛生紙：使用乾淨的衛生紙，輕輕地擦拭肛門周圍，避免用力過度，以免造成皮膚破損。
若使用濕紙巾，建議選擇無香料、無酒精的產品，以減少對皮膚的刺激。

3. 水洗：如果有條件，使用清水沖洗肛門是最理想的選擇。
水洗可以更有效地清除殘留的糞便，並且不會對皮膚造成摩擦傷害。
你可以考慮在每次大號後使用淋浴或坐浴的方式來清潔。

清潔標準
1. 乾淨的標準：清潔的標準並沒有一個絕對的定義，通常只要擦拭後沒有明顯的糞便痕跡即可。
如果使用衛生紙或濕紙巾後，紙上沒有顏色或污垢，則可以認為已經清潔乾淨。

2. 避免過度擦拭：過度擦拭可能會導致肛門周圍的皮膚破損，這樣不僅會引起疼痛，還可能增加感染的風險。
若發現擦拭後仍有不適感，建議減少擦拭的次數，並考慮使用水洗的方式。

3. 使用潤滑劑：如果你發現擦拭後皮膚容易破損，可以考慮在擦拭前使用一些潤滑劑，這樣可以減少摩擦，保護皮膚。

其他建議
- 保持肛門周圍乾燥：清潔後，確保肛門周圍的皮膚保持乾燥，這樣可以減少細菌滋生的機會。

- 定期檢查：如果你發現肛門周圍有持續的疼痛、出血或其他不適，建議及時就醫檢查，避免潛在的健康問題。

總之，正確的肛門清潔方式不僅能夠保持個人衛生，還能有效預防感染和其他健康問題。
希望這些建議能幫助你改善大號後的清潔習慣，讓你在日常生活中更加舒適。