腳趾頭麻痺與腳背疼痛的關係：脊椎不正的影響?-復健科

腳趾頭發麻？

最近早上起床下床左腳大拇指著地的瞬間都會感覺腳趾頭周圍麻麻的，之前也有出現起床左腳腳背痛的問題，但都是走一下就沒有再痛了，腳背痛的話有時會出現，持續大概兩三天，之後不舒服的情況會消失
大概上禮拜的時候也因為不小心閃到腰有去大醫院照X光，說是有點脊椎不正偏9度，不知道這個是否會有影響腳趾頭與腳背……？

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2020/01/19

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

一般來說脊椎側向彎曲角度大於十度才會定義為脊柱側彎
但小於十度仍有可能伴隨椎間盤突出或骨刺壓迫神經根等問題
進而引發下肢痠麻疼痛等症狀
建議持續就診並與醫師討論實際病況，並接受適當治療

回覆日期：2020/01/19
資料來源：台灣e院 - 腳趾頭發麻

彙整補充說明

腳趾頭麻痺與腳背疼痛的問題，確實可能與脊椎不正有關。
根據您的描述，您在早上起床時感到左腳大拇指周圍麻麻的感覺，並且有時會出現腳背疼痛，這些症狀可能與脊椎的結構異常有關。

首先，脊椎不正（如您提到的偏9度）可能會影響到神經的傳導。
脊椎不正可能導致椎間盤突出或神經根受到壓迫，這樣的情況可能會引發下肢的麻木或疼痛感。
尤其是當您在早上起床時，身體剛從休息狀態轉換到活動狀態，這時候脊椎的壓力變化可能會加重神經的壓迫感，進而導致腳趾的麻木感。

此外，您提到的腳背疼痛，雖然在活動後會有所緩解，但這也可能是因為在靜止狀態下，脊椎的壓力或姿勢不正導致的肌肉緊張或神經壓迫。
這種情況在早上起床時尤為明顯，因為長時間的靜止會使得某些肌肉群緊繃，進而影響到下肢的血液循環和神經傳導。

針對這些症狀，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 持續就醫：由於您已經有脊椎不正的診斷，建議持續與醫師討論您的症狀，並尋求專業的治療建議。
可能需要進一步的檢查，例如MRI，以評估是否有椎間盤突出或其他神經壓迫的情況。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善脊椎的姿勢，減少肌肉緊張，並增強核心肌群的力量，這對於支撐脊椎非常重要。
透過專業的物理治療師指導，您可以學習正確的姿勢和運動方式，減少未來的疼痛發作。

3. 日常生活中的注意事項：在日常生活中，注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，適時活動和伸展，這樣可以減少脊椎的負擔。

4. 適當的運動：選擇適合的運動方式，如游泳或瑜伽，這些運動可以幫助增強背部肌肉的力量，改善靈活性，並減少脊椎的壓力。

5. 使用輔助器具：如果有需要，醫師可能會建議使用一些輔助器具，如矯正帶，來幫助改善姿勢，減少脊椎的負擔。

總之，腳趾頭的麻痺與腳背疼痛可能與脊椎不正有關，建議您持續就醫，並尋求專業的物理治療，以改善症狀並預防未來的問題。
希望您能早日恢復健康！