打拳後頭痛原因解析-神經內科

打拳隔天頭後面痛？

打拳被打到當下頭暈，並沒有打到後腦，請問為什麼隔天頭後面兩側會痛呢

Sam，20~29歲男性，詢問日期：2020/02/03

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好：
造成雙側的頸部疼痛的原因比較常見是頸椎肌筋膜疼痛，可能當時受到外力後肌膜損傷。
建議可以
1.休息：休息是為了讓肌肉有機會行使自體的修復能力，此時不宜劇烈運動。
2.頸部熱敷：熱敷15至20分鐘，需注意熱敷溫度避免燙傷。
3.非類固醇抗炎藥：沒有胃潰瘍、沒有對非類固醇抗炎藥物過敏、腎功能正常者等等，必要時可考慮使用非類固醇抗炎藥物減緩發炎目的降低疼痛。

建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2020/02/03
資料來源：台灣e院 - 打拳隔天頭後面痛

彙整補充說明

打拳後出現頭痛的情況，尤其是當下並未感受到明顯的疼痛，卻在隔天出現頭後面兩側的疼痛，這可能與幾個因素有關。

首先，打拳的過程中，即使沒有直接打到後腦，頭部的劇烈運動和衝擊仍然可能導致頸部肌肉的緊繃或拉傷。
當我們用力揮拳時，頸部肌肉會隨之緊張，這可能導致肌筋膜疼痛。
肌筋膜疼痛症候群是一種常見的疼痛狀況，通常伴隨著肌肉的緊繃感和不適，特別是在運動後或受到外力影響後更為明顯。

其次，頭痛的原因也可能與頸椎的微小損傷有關。
打拳時，頭部的運動可能會導致頸椎的微小位移或關節的緊張，這些變化可能會壓迫到周圍的神經，進而引發疼痛。
這種情況下，疼痛可能會放射到頭部的不同區域，包括後腦和兩側。

再者，情緒和壓力也可能是導致頭痛的因素。
在打拳的過程中，情緒的激烈波動可能會導致肌肉緊張，進而引發頭痛。
這種情況下，頭痛的性質可能是緊縮性頭痛，通常表現為頭部的緊繃感和壓迫感。

針對這種情況，建議您可以採取以下幾種方式來緩解症狀：
1. 休息：給予身體充分的時間來恢復，避免劇烈運動，讓肌肉有機會自我修復。

2. 熱敷：在疼痛的部位進行熱敷，可以促進血液循環，減輕肌肉的緊繃感。
建議熱敷時間為15至20分鐘，並注意避免燙傷。

3. 非類固醇抗炎藥：如果疼痛明顯且影響日常生活，可以考慮使用非類固醇抗炎藥（如布洛芬）來減輕疼痛和炎症，但需確認自己沒有相關的禁忌症。

4. 尋求醫療幫助：如果頭痛持續不退，或伴隨其他症狀（如視力模糊、噁心等），建議儘快就醫，尋求神經科或復健科醫師的專業評估和治療。

總之，打拳後出現的頭痛可能是由於肌肉緊張、頸椎微損或情緒因素所引起的。
透過適當的休息和護理，通常可以緩解症狀，但若情況持續，則應及時就醫以排除其他潛在的問題。
希望您早日康復！