如何處理偷穿女性內衣褲的習慣？-精神科

我該怎辦..？

這個問題已經困擾我很久ㄌ,我感到很徬徨,我不知道怎ㄇ辦,我的問題是我從就有偷穿女性內衣褲的習慣,穿起來之後還會照照鏡子,有時還會同時穿好幾件在身上,到了比較大的時候,我有時會穿著女性內衣褲自慰,感覺會比較興奮,當自慰完之後就會把內衣褲都脫掉,換上本身男性的內褲
然後小的時候還會想穿著女性的絲襪和內衣褲到外面,雖然只是到個垃圾,之後就趕快跑回家,因為怕被認識的人看到跟媽媽講,
我在還有這個習慣可是現在感覺這種情況變的嚴重了,我想可能是因為我找到ㄌ一種適合我穿的女性內褲,我就開始連出門上課都會穿著女性內衣褲,(因為女性內褲對男生來講太小,穿起來很難過所以之前都穿不久)
我想問醫生的是,我有變裝癖嗎,或之類精神方面的疾病,我不太想改這種習慣,但又怕被人知道之後就會很見不得人感覺,我能怎ㄇ做,可以請醫生提供我一些意見

瑋瑋，20~29歲男性，詢問日期：2002/11/30

李俊人醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：欣明精神科診所院長、精神科主治醫師

你好
很抱歉因為個人工作因素隔這麼多天才回答你的問題
你的狀況是變裝癖, 這是一個性癖好的問題, 但除非這種狀況已經影響到你的工作, 生活, 或情緒狀態, 我們不會將其視為一種疾病. 若你不想改變這種習慣, 你可能需要找到較不會造成自己困擾的方式來避開可能的尷尬場面. 例如: 在可能需要於他人面前更衣的場合, 如游泳池, 三溫暖, 體檢, 或可能有親密行為的狀況等, 就不要著女性內衣. 或是調整自己心態, 接受自己就是有這樣的癖好, 此時要克服的, 就是如何協助自己面對他人的眼光及批判.
你可以尋找精神科專科醫師或合格的心理師協助你克服心理障礙, 各醫院精神科或身心內科都能給你適當的幫助.

回覆日期：2002/11/30
資料來源：台灣e院 - 我該怎辦..

彙整補充說明

首先，您所描述的行為可以被視為變裝癖（Transvestism），這是一種性偏好，通常涉及穿著異性服裝以獲得性快感或情感滿足。
這種行為在某些情況下是正常的，並不一定構成心理疾病，尤其是當它不影響到您的日常生活、工作或人際關係時。

然而，您提到的情況似乎已經對您的生活造成了一定的困擾，特別是您對於這種習慣的矛盾感受和對他人評價的恐懼。
這些情緒可能會影響到您的心理健康，因此建議您可以考慮以下幾個方面的建議：
1. 自我接受：首先，試著接受自己的這一部分。
變裝癖並不一定是錯誤的，許多人都有各自的性偏好和興趣。
了解這一點可以幫助您減少內心的矛盾和焦慮。

2. 尋求專業幫助：如果您感到這種行為已經影響到您的生活質量，建議尋求心理諮詢或精神科醫生的幫助。
專業的心理醫生可以幫助您更深入地理解自己的行為，並提供適合的應對策略。

3. 建立支持系統：如果您有信任的朋友或家人，可以考慮與他們分享您的感受。
這樣不僅可以減輕您的心理負擔，還能獲得他們的支持和理解。

4. 設定界限：如果您希望減少這種行為的頻率，可以嘗試設定一些界限。
例如，限制自己在特定情況下穿著女性內衣褲，並尋找其他的興趣或活動來轉移注意力。

5. 面對社會壓力：對於擔心他人評價的情緒，您可以試著思考這些評價是否真的重要。
每個人都有自己的獨特性，接受自己並不需要迎合他人的期望。

6. 探索其他興趣：尋找其他的興趣或愛好，這可以幫助您分散對穿著女性內衣褲的注意力，並可能會讓您發現新的自我價值。

最後，無論您選擇如何處理這種習慣，最重要的是要對自己保持耐心和理解。
每個人都有自己的掙扎，接受自己的獨特性是成長的一部分。
如果您感到困惑或無法獨自面對，尋求專業的幫助將是非常有益的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您一切順利。