最近吃完飯大約1~2個小時 有皮膚發熱發癢 眼睛模糊的情況？
近幾個禮拜，我發現當我吃完午餐或晚餐後，約過大約1~2個小時後，皮膚開始會有發熱的感覺，也稍微感到會癢。
眼睛也會開始不舒服，視線感到模糊，也稍微感到心悸。
半年前公司體檢的時候飯前血糖約在108，請問我是不是得了糖尿病。
林瑋屏，20~29歲男性，詢問日期：2020/02/22
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，吃完飯後皮膚發熱、眼睛模糊、心悸等情況，確實值得關注。
這些症狀可能與血糖波動有關，但並不一定直接表示您已經罹患糖尿病。
以下是一些可能的解釋和建議。
首先，您提到的「吃完飯後皮膚發熱」和「眼睛模糊」可能與餐後血糖的變化有關。
當我們進食後，尤其是攝取碳水化合物較多的食物時，血糖會迅速上升，這可能導致身體出現一些反應，如皮膚發熱或癢感。
這種情況在某些人身上會更明顯，尤其是對於那些有潛在胰島素抵抗的人來說。
至於「眼睛模糊」，這可能是因為血糖波動導致眼睛的晶狀體暫時改變形狀，影響視力。
這種情況在糖尿病患者中較為常見，但也可能出現在血糖尚未達到糖尿病診斷標準的人身上。
心悸的感覺則可能與血糖的急劇變化有關，當血糖過高或過低時，身體會釋放腎上腺素來調節血糖，這可能導致心跳加速或心悸的感覺。
您提到半年前的體檢結果顯示飯前血糖為108 mg/dL，這在正常範圍的上限附近。
根據美國糖尿病協會的標準，正常的空腹血糖應該低於100 mg/dL，100-125 mg/dL則被視為糖尿病前期（即胰島素抵抗的狀態）。
因此，您的血糖水平雖然尚未達到糖尿病的診斷標準，但已經顯示出潛在的風險。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 定期監測血糖：建議您在家中定期測量血糖，尤其是在餐前和餐後2小時，這樣可以更清楚地了解自己的血糖變化情況。
2. 飲食調整：注意飲食的選擇，盡量避免高糖、高碳水化合物的食物，選擇低GI（升糖指數）的食物，如全穀類、豆類、蔬菜等，這有助於穩定血糖。
3. 運動：增加運動量，適度的有氧運動可以幫助改善胰島素敏感性，降低血糖水平。
4. 就醫檢查：建議您儘快就醫，進一步檢查血糖及其他相關指標，並與醫師討論您的症狀，必要時進行口服葡萄糖耐受測試（OGTT）以評估您的糖尿病風險。
總之，雖然目前的症狀不一定表示您已經罹患糖尿病，但這些都是需要重視的警訊。
及早採取行動，改善生活方式，並定期檢查，可以有效降低未來發展成糖尿病的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
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