糖尿病前期的飲食控制：如何合理分配餐點和運動量？
糖尿病前期的飲食控制？您好 范醫師我的身高186體重約74 擁有地中海貧血及威爾森式症7/19檢測血糖及糖化血色素的結果 為105/6% 應屬於前期了想請問 200g雞柳+雞蛋x2+一盒豆腐+一包青菜(200g)+中午有吃白飯則晚餐不吃分成...
范純美 醫師回覆-營養教室
一般人糖化血色素的正常值約為4-6％，您的糖化血色素在標準範圍。飯前血糖100~126雖是糖尿病前期，每日飲食要以均衡飲食六大類食物攝取為主，維持理想體重、定時定量、規律運動、總類管制攝取的醣類，建議避免精緻澱粉攝取，但並非不吃全榖雜糧類(...糖尿病前期的飲食控制：如何合理分配餐點和運動量？-點我查看詳細內容
晨間運動與咖啡：正確飲用時機？
有關咖啡正確地飲用時間？營養師您好，感恩您百忙當中了解我的問題在此想請教，有關咖啡(在此泛指無糖黑咖啡)的正確飲用時機小弟今年54，有晨間慢跑的習慣，也是咖啡的愛好者(周一至周五0500起床，每日約10-10.5公里，一小時10-20分鐘)...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好關於咖啡的飲用時間需考慮個別化的因素，可能在某些研究上有看到不同的研究報告如果有血糖的問題，建議您可與您的醫師討論，一般人只要不過量，不會影響太多。一天建議1-2杯以內，鼓勵運動前後適量補充水分。祝您平安健康晨間運動與咖啡：正確飲用時機？-點我查看詳細內容
糖尿病患者清創後的飲食與傷口康復建議
糖尿病患者清創後飲食？醫師您好家母患有二型糖尿病血糖控制的不是說很好，因為年前就有的傷口好不了，前幾日因劇痛送醫後醫師診斷蜂窩性組織炎而進行了兩次清創，想請問有什麼食物或其他方式可以多幫助家母利於傷口上的好轉以及控制血糖呢？勞煩醫師了
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好建議您回醫院拿糖尿病藥物時，請醫師幫忙加入糖尿病共同照護網，在醫院/診所的營養師評估時能依照媽媽的狀況及飲食，能了解其個別化問題做建議計畫，才能有好的效果。祝平安健康以上由衛生福利部南投醫院回覆糖尿病患者清創後的飲食與傷口康復建議-點我查看詳細內容
糖尿病患者鈉偏低：如何處理和預防？
糖尿病 鈉偏低？家人糖尿病控制良好，平時吃清淡 水喝的多，這幾天頭不舒服難受掛急診，抽血正常鈉偏低。請問鈉不足難受當下該怎麼處理？ 當下能喝少許的鹽巴水嗎？ 又擔心鹽分攝取比以往多一點點血糖會不穩定
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好血鈉偏低是否需要補充，需要醫師進一步評估，不舒服的狀況是否有其他因素造成，建議您與醫師討論，不建議您自行補充鹽巴喔!祝您平安健康以上由衛生福利部南投醫院建議糖尿病患者鈉偏低：如何處理和預防？-點我查看詳細內容
糖尿病前期：營養與減重對控制血糖的重要性
糖尿病前期？空腹血糖值101糖化血色素6.2%我想問 家醫科醫生他說叫先減重控制飲食減重10%三個月後抽血體重減10%我有做到但還沒抽血但是我去心臟內科去看她說要我吃藥開的單子有疾病分類裡有第二型糖尿病未伴有併發症這樣是有糖尿病了嗎同一張抽...
吳昀軒 醫師回覆-營養教室
邱先生您好：1.糖尿病前期的診斷標準為：空腹血糖100-125mg/dL、糖化血色素(HbA1c)5.7-6.4%，依您提供的檢查結果判斷算是糖尿病前期，但仍建議您依醫師建議先進行抽血後由醫師判斷是否為糖尿病或是糖尿病前期會較為適當。2.從...糖尿病前期：營養與減重對控制血糖的重要性-點我查看詳細內容
保健食品對高血壓、血糖及結腸癌患者的影響與應用建議
保健食品？醫師您好：想詢問一下，爸爸本身有高血壓、血糖偏高但還不到糖尿病並且有結腸癌病史，因為紅麴網路查詢降血脂的功效，但同時有抗凝血的作用在，爸爸所服用高血壓藥劑量不清楚，但是需要早晚吃藥的，想詢問是合適吃紅麴的嗎？另外他長期有服用安眠藥...
張皇瑜 醫師回覆-營養教室
1.若有代謝異常.建議務必至內科系門診看診.確實按醫囑服藥.保健食品無法取代藥物喔!2.針對血糖.血壓日常控制.建議掛營養門診諮詢.重點有 : 遵循得舒飲食原則. 均衡高纖適量. 適量多餐. 每日規律體能活動3.至於睡眠品質問題. 血糖血壓...保健食品對高血壓、血糖及結腸癌患者的影響與應用建議-點我查看詳細內容
黑巧克力對控制血糖和膽固醇的功效是真的嗎？
控制飯後血糖？主任您好：日前有到醫院進行糖耐測試，醫師表示檢查數據顯示糖耐受性不良，為糖尿病前期，需要進行飲食控制。有在網路上看到飯前食用無糖的黑巧克力可以有效控制飯後血糖，對於高低密度膽固醇也有提升與降低之功效。每日建議量為20~30公克...
張皇瑜 醫師回覆-營養教室
可可富含多酚類.在臨床實證上較常看到在心血管疾病(如冠心病.中風).認知與情緒等方面有明顯改善的效益.關於血糖方面.也有部分研究發現.可可有改善健康人及糖尿病人葡萄糖代謝的狀況.至於能否有降低血糖的效果.還需要更多更嚴謹客觀的研究確實依照您...黑巧克力對控制血糖和膽固醇的功效是真的嗎？-點我查看詳細內容
雜糧麵包對血糖影響大嗎？
雜糧麵包不好消化嗎?？范主任您好，感謝您百忙中抽空了解我的問題小弟今年52歲，身高172，體重73.5雖無糖尿病史，但仍十分注意自己的血壓血糖狀況目前空腹血糖能夠保持在84-91，飯後血糖也能維持在100-110算是平穩的狀態最近，小弟將晚...
范純美 醫師回覆-營養教室
網友您好：雜糧麵包消化過程比較慢，所以能維持較長時間飽足感，您晚餐原本米飯改成雜糧麵包2片，一般100公克白飯140大卡，馬可官網站脆皮黑麥雜糧，每100公克熱量284.1大卡，市售白吐司100公克約280大卡，因無法清楚知道您的2片雜糧麵...雜糧麵包對血糖影響大嗎？-點我查看詳細內容
如何擺脫手搖飲與脂肪肝困擾？
食物問題？您好，我目前有在定期看精神科，有中度脂肪肝，體重約67公斤，身高161公分，嗜愛手搖飲，每天1250cc保特瓶2瓶左右、、、、不運動，認為工作勞動就是最好的減肥、、、、何況平常工作就很累人了，假日更沒那種體力運動。（1）去年左右，...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!手搖飲的確在口渴的時候 能夠達到解渴 解暑 開心的感覺那麼在每天事先補充足量的冰涼開水至少1000cc 試試看如果您每天都要工作20小時相信也是很辛苦的 如果可以中間休息1小時 或是每日減少1小時，相信您會覺得較改善一些您的脂肪肝也是...如何擺脫手搖飲與脂肪肝困擾？-點我查看詳細內容
糖尿病前期：如何透過飲食與運動控制血糖？
糖尿病前期？醫師您好我身高173 ，體重從3月45.2到5月41.4，今天6/7增加到42.2從以前就吃不胖，最胖到47公斤因為今年體重一直減輕去看家醫科做抽血，甲抗正常空腹血糖96，糖化血色素5.7家醫科醫師說剛好在臨界值看我要吃藥還是飲...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好身高173 ，體重42.2公斤，空腹血糖96，糖化血色素5.7，甲抗正常不知道您是否有糖尿病家族史呢?是否有腸胃道的問題?平常的活動狀況是如何?因為目前第2型糖尿病還是以遺傳佔大多數，第2型糖尿病的原因還有肥胖，您的體重過輕故因為肥胖造...糖尿病前期：如何透過飲食與運動控制血糖？-點我查看詳細內容
高齡者服用地先安FC Tab 30mg時，能否同時飲用蜂蜜？營養建議有哪些？
吃凝血劑是否可以喝蜂蜜？家父因高齡92歲.有服用LIXIANA FC TAB 30MG (里先安膜衣錠30毫克)預防非瓣膜性心房纖維顫動合併鬱血性心臟衰竭.高血壓....不知道可否建議除中藥不給喝之外...蜂蜜可以給家父吃嗎?那一天的量(湯...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好LIXIANA FC TAB 30MG 藥物與食物之影響，建議您可以請問藥師，至於蜂蜜如果是有糖尿病的問題，則要控制糖類的總量，蜂蜜一個湯匙20克約有15克糖，建議一日1-2分左右就好。至於菜單，請掛營養諮詢門診由營養師依照您父親的狀況...高齡者服用地先安FC Tab 30mg時，能否同時飲用蜂蜜？營養建議有哪些？-點我查看詳細內容
糖尿病患者：飯後吃水果、喝茶、測血糖和運動的時間順序及間隔
糖尿病飯後吃水果喝茶測血糖運動之先後順序？我阿爸今年54歲，剛被診斷為第二型糖尿病，爸爸平常有在喝茶米茶。想請問如果飯後如果要喝茶，吃水果，量血糖，運動，那時間先後順序應該如何 ，又需間隔多少時間？
范純美 醫師回覆-營養教室
您好:糖尿病病人一般喝無糖的茶不會影響血糖值變化，測量血糖時間是以吃第1口飯後的2小時時間點來測量；運動建議養成規律運動習慣可在飯後60-90分鐘後進行，水果部分掌握好2份水果量，建議在2餐之間當點心食用。若有疑問建議回醫療院所諮詢營養師。...糖尿病患者：飯後吃水果、喝茶、測血糖和運動的時間順序及間隔-點我查看詳細內容
營養調整與心理支援：協助膽囊切除並患有糖尿病的母親改善食慾和生活質量
65歲輕微糖尿病女性，膽囊切除近三年，食不知味、胃口不佳……？醫師您好：家母65歲，輕微糖尿病三年多，膽囊切除近三年，食不知味、胃口不佳……20年前乳癌經歷化療、部份切除術；近三年前肝膽腸胃臟器因癌皆部份切除（膽全部切除）。家母原就不健壯，...
范純美 醫師回覆-營養教室
您好:母親的問題建議回原本治療糖尿病醫師看診，醫師可以依據病人的血糖狀況給予調整藥物讓血糖維持穩定；如需要適當飲食建議及胃口不佳問題，各醫院皆有營養諮詢門診建議諮詢營養師可以個別化給予建議。祝 健康、愉快！衛生福利部桃園醫院營養科 范純美營...營養調整與心理支援：協助膽囊切除並患有糖尿病的母親改善食慾和生活質量-點我查看詳細內容
糖尿病患者腹部手術後飲食注意事項
糖尿病患者,腹部手術後飲食？你好朋友是位60歲媽媽,最近因為腹部開刀手術,因為本身有糖尿病,術後剛開始只能喝湯湯水水的食物,這二天都喝粥,導致血糖飆高....請問術後的飲食我們該如何注意??
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
余小姐您好因為疾病及手術，都可能因為生理壓力，體內的激素影響血糖就會有變化，如果粥有適當的控制份量及搭配，也不一定就是造成血糖飆高的因素。腸道術後也有腸道適應的飲食限制。糖尿病控制需要了解生理因素，詳細的飲食資料及目前服用的藥物，並與患者詳...糖尿病患者腹部手術後飲食注意事項-點我查看詳細內容
地中海貧血者如何有效減重？營養建議大公開！
體質跟減重？你好~請問有地中海貧血的人是否較難減重?有什麼方法能加速減重嗎?
吳昀軒 醫師回覆-營養教室
您好：1.地中海型貧血一般分為輕度、中度、重度，不同程度的貧血會有不同的症狀表現及處置方式，因信中有些資訊無法得知(如身高、體重、目前治療方式或有無其他合併症如糖尿病等等)，歡迎您再來信告知，或於回診時，詢問醫師目前身體狀況是否適合減重。2...地中海貧血者如何有效減重？營養建議大公開！-點我查看詳細內容
木瓜可食量：120公克還是150公克？營養師來解答
第二型糖尿病？我拿到的單子 木瓜可食量120公克 可是看另一張食物代換表寫木瓜 可食150公克 問一下營養師 可食120跟可食150 哪個正確阿?謝謝營養師
黃玉如 醫師回覆-營養教室
您好有關木瓜1份120克應是舊版的飲食份數150克的部份則為新版的份數重量其實不管是舊版或新版的都可當作參考喔只要不要差距太大就好還有提醒您糖尿病水果總份量1天建議不要超過2份以上 謝謝木瓜可食量：120公克還是150公克？營養師來解答-點我查看詳細內容
如何理解營養標示？第2型糖尿病患者需要注意哪些主食換算方法？
第2型糖尿病 營養標示 主食換算？第2型糖尿病 主食換算 常吃外食 會有營養標示 下面例子營養標示：(每一份量4.0公克) 熱量11.6大卡,蛋白質0.2公克,脂肪0公克,飽和脂肪0公克,反式脂肪0公克,碳水化合物2.7公克,糖0.8公克,...
范純美 醫師回覆-營養教室
Hi：您好，平時外食詳閱食品包裝上之營養標示，來計算所吃的碳水化合物總量，讓醣類的攝取總量能控制在合適的範圍。而營養標示中的「碳水化合物」就是「醣類」。醣類食物包含全穀根莖類、水果類、乳品類以及「糖」，這些都會讓血糖上升的食物。醣類是身體主...如何理解營養標示？第2型糖尿病患者需要注意哪些主食換算方法？-點我查看詳細內容
營養教室：DM Type2患者的飲食建議及血糖檢測頻率
請問需要注意什麼？我奶奶是一名DM Type2的患者，她去看醫生從來不給我們跟，我想問1.她需要每天測血糖嗎 還是建議多久測一次2.她喜歡吃水餃跟粥 請問這些是升糖較快的食物嗎 還是建議吃什麼呢
吳昀軒 醫師回覆-營養教室
你好，我覺得奶奶很幸福喔(飲食方面有你幫忙注意)，因來信中有些資訊無法得知(如目前血糖控制狀況、腎功能、糖化血色素、身高、體重、用藥及食慾等等)，故僅就目前您的提問回覆如下：1.血糖監測頻率會依使用藥物及血糖控制穩定與否來做調整(建議你發揮...營養教室：DM Type2患者的飲食建議及血糖檢測頻率-點我查看詳細內容
如何調整飲食避免糖尿病前期？
糖尿病前期飲食？營養師您好 我去醫院檢驗 飯前血糖106 糖化血紅素5.7 醫生說我有糖尿病前期當時病患比較多 醫生只跟我說注意飯麵澱粉類 不要超過現在的量我身高174 體重53 偏瘦檢查之前都過著夜生活 中午吃饅頭跟咖啡 晚上正餐 消夜...
范純美 醫師回覆-營養教室
Hi：您好，出現糖尿病前期，這就是您要做出改變飲食、規律運動與生活作息正常，從您描述平日的飲食狀況，確實飲食上非常不均衡，建議您最好至醫院尋求專業營養師指導，以評估營養需求與合宜的飲食計畫，如果願意調整生活型態，可延遲或避免糖尿病的發作，血...如何調整飲食避免糖尿病前期？-點我查看詳細內容
營養教室：妊娠糖尿病患者飲食疑問解答
妊娠糖尿病？1：醫師我想請問喝雞湯和魚湯會增高血糖嗎2:吃超商生菜沙拉配和風醬會降低血糖嗎？3:鮪魚蛋餅算一份糖嗎？
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好關於妊娠糖尿病，最重要的事是一日總醣量的限制，並且以少量多餐方式攝取，並與營養師討論每餐合適的進食份量。1.基本上天然製作的雞湯和魚湯，成分中都不含有醣類，故影響血糖能力並不高，並不直接影響血糖2.生菜沙拉及和風醬，蔬菜100公克含有少...營養教室：妊娠糖尿病患者飲食疑問解答-點我查看詳細內容