會陰肛門一陣一陣發麻：如何自我康復和治療建議？-神經內科

會陰肛門一陣一陣發麻？

醫生您好，我在3/23的時候感覺右邊會陰及肛門處一陣一陣發麻，持續不間斷，隔天至神經內科醫院看診，醫生說我可顛起腳走路不像是馬尾症候群，醫生幫我安排X光及肌電圖檢測並開維生素b.抗生素及抗癲癇藥給我，隔週檢測結果醫生說肌電圖些微異常不過看起來還好，X光也沒問題，後來又開一週藥給我，我吃完兩週的藥之後發麻症狀消失，但是在4/15的時候又開始出現發麻症狀，到現在還是在發麻，想請問醫生我該怎麼做比較好，我不知道是自己久坐造成發麻還是長期姿勢不良亦或是我有長年肛門裂傷的問題造成發麻，還是因為肛門有擦藥造成感染，因為不知道為什麼會突然發生狀況所以一直在找原因，我想請問醫生我除了發麻症狀外可正常活動，是否可以靠運動自癒，還是有什麼方式可以自癒？另外在請問醫生我不知道自己要不要去中醫或是推拿針灸還是回到大醫院檢查，想請問醫生的建議，謝謝醫生辛苦您了。

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2020/04/24

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好：
肛門附近的組織主要受到陰部神經叢和尾叢神經等體神經支配。
許多的原因都可能造成神經感覺異常。
如果是陣發性的症狀可能要考慮姿勢不良造成神經的壓迫。
建議可以找復健科醫師討論檢查
改變姿勢，此外，飲食上也可以補充Ｂ群。

建議您可以找復健科及肛門直腸科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2020/04/24
資料來源：台灣e院 - 會陰肛門一陣一陣發麻

彙整補充說明

您好！針對您所描述的會陰及肛門處的發麻症狀，首先要恭喜您已經進行了初步的醫療檢查，包括X光和肌電圖，這些檢查能夠幫助醫生排除一些嚴重的神經或結構性問題。
根據您的情況，這裡有幾個建議和可能的自我康復方法。

首先，會陰及肛門的發麻感可能與多種因素有關，包括姿勢不良、長時間久坐、神經壓迫或是局部血液循環不良等。
您提到的長期坐辦公室的工作環境，確實可能導致下肢及會陰部的神經受到壓迫，進而引起發麻的感覺。
建議您在工作時定時起身活動，進行簡單的伸展運動，這樣可以改善血液循環，減少神經壓迫的機會。

其次，您提到的肛門裂傷問題，這也可能是造成不適的原因之一。
肛門裂傷會導致局部神經敏感度改變，進而引起發麻感。
如果您有持續的裂傷或不適，建議尋求肛門直腸科醫師的專業意見，進行必要的檢查和治療。

關於自我康復，您可以考慮以下幾個方法：
1. 運動與活動：如前所述，定期的運動可以促進血液循環，減少神經壓迫。
建議您可以嘗試一些低強度的運動，如散步、游泳或瑜伽，這些運動不僅能改善身體狀況，還能幫助放鬆心情。

2. 姿勢調整：在坐著的時候，注意保持良好的坐姿，避免長時間保持同一姿勢。
可以考慮使用人體工學椅子，並定期變換坐姿。

3. 熱敷：對於局部的不適，熱敷可以幫助放鬆肌肉，改善血液循環，減少發麻感。
可以使用熱水袋或熱毛巾進行局部熱敷。

4. 飲食調整：補充維生素B群對神經健康有幫助，建議您可以多攝取富含B群的食物，如全穀類、豆類、堅果和綠葉蔬菜等。

5. 尋求專業治療：如果症狀持續不改善，建議您回到醫院進一步檢查，特別是神經內科或肛門直腸科。
若有需要，也可以考慮中醫或針灸等替代療法，這些療法有時能提供額外的舒緩效果。

最後，保持良好的心態也很重要，焦慮和壓力可能會加重症狀。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有任何新的症狀或疑慮，請隨時回診與醫師討論。