如何處理第五蹠骨骨折？-骨科

彙整補充說明

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處理第五蹠骨骨折的方式主要取決於骨折的類型、位置及嚴重程度。
根據您所描述的情況，您在4月14日因車禍造成左腳第五蹠骨骨折，並且在24號複診時醫生已經將固定方式改為3M石膏，這顯示您的骨折情況相對穩定，且目前沒有明顯的疼痛感。

在這種情況下，您可以考慮使用腋下柺杖來輔助行走，這樣可以有效地減少對受傷部位的壓力。
根據醫學文獻，對於輕微的骨折，適度的活動是有助於促進血液循環及加速癒合的，但必須注意避免過度負重或劇烈運動。
您可以嘗試在使用柺杖的情況下，輕輕地將重心分配到患肢上，並進行一些簡單的站立或半蹲動作，但要確保這些動作不會引起疼痛或不適。

腫脹的感覺在骨折後是相當常見的，這通常是因為受傷部位的炎症反應所致。
建議您可以進行冷敷，這有助於減少腫脹和不適感。
冷敷的方式可以是用冰袋包裹毛巾，輕輕敷在腫脹的部位，每次約15-20分鐘，每隔一段時間再重複。
避免熱敷，因為熱敷可能會加重腫脹。

在康復過程中，保持良好的飲食習慣也非常重要，攝取足夠的鈣質和維他命D能夠促進骨骼的癒合。
此外，適度的物理治療或復健運動可以幫助恢復關節的靈活性和肌肉的力量，這對於日後的功能恢復是非常有幫助的。

最後，雖然您目前的情況看起來穩定，但仍建議定期回診，讓醫生評估骨折的癒合情況，並根據需要調整治療方案。
如果在行走或進行日常活動時感到任何不適，應立即停止並諮詢醫生的意見。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。