腳踝韌帶斷裂的治療方式-骨科

彙整補充說明

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腳踝韌帶斷裂的治療方式因個案而異，通常取決於受傷的嚴重程度、韌帶的損傷情況以及患者的生活需求。
根據您的描述，您在兩年前因跌倒造成韌帶撕裂，並且後來發現右側外韌帶完全斷裂且出現骨化，這樣的情況確實會影響到您的日常生活和運動能力。

首先，對於韌帶的損傷，治療方式可以分為保守治療和手術治療。
保守治療通常包括休息、冰敷、壓迫、抬高受傷部位，以及使用護踝來穩定關節。
這些方法可以幫助減少腫脹和疼痛，促進韌帶的自我修復。
然而，若韌帶完全斷裂，尤其是伴隨骨化的情況，單靠保守治療可能無法達到理想的效果。

在您的情況中，醫生建議進行肌肉訓練，這是因為強化周圍的肌肉可以提供額外的支持，幫助穩定關節，減少疼痛和不適。
這種訓練通常包括針對小腿肌肉和腳踝周圍肌肉的強化運動，這些運動可以改善關節的穩定性和功能。

然而，若疼痛持續且影響到生活品質，建議您尋求專業的醫療評估。
若有必要，醫生可能會考慮進行影像學檢查（如MRI），以更清楚地了解韌帶的損傷情況及周圍組織的狀態。
若確定韌帶無法自然修復，手術可能是必要的選擇。
手術方式可能包括韌帶的重建或修補，這取決於受傷的具體情況。

至於手術後的恢復，通常需要一段時間的復健，這包括物理治療和逐步恢復活動。
手術後的康復過程可能需要數週到數月不等，具體取決於手術的類型和個人的恢復情況。
若您選擇手術，醫生會提供詳細的術後護理計畫，並指導您如何進行康復訓練。

最後，對於您提到的反覆疼痛和無法從事喜歡的運動，這是許多韌帶受傷患者常見的困擾。
持續的疼痛可能是由於關節不穩定或周圍肌肉力量不足所引起的。
透過專業的物理治療和適當的運動訓練，許多患者能夠逐漸恢復正常的活動能力。

總結來說，您的情況需要專業醫生的評估和指導，建議您再次回診，並與醫生討論可能的手術選擇及後續的復健計畫。
透過適當的治療和訓練，您有機會改善目前的狀況，重拾過去的運動樂趣。
希望您能早日康復！