尿失禁與不適感：如何解決泌尿科問題？-泌尿科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您目前面臨的問題似乎涉及多方面的因素，包括泌尿系統的健康狀況、心理因素以及生活習慣等。
首先，您提到的睪丸和陰莖的不適感，以及尿失禁的情況，可能與尿道感染有關，但也有可能是其他潛在的問題。

1. 尿道感染的可能性：您曾經被診斷為尿道感染，這可能是造成您陰莖刺痛和不適的原因之一。
尿道感染通常會導致排尿時的疼痛、尿急和尿頻等症狀。
如果您在接受治療後症狀有所改善，但仍然感到不適，建議您再次就醫，進行尿液檢查和其他相關檢查，以確保感染已完全治癒。

2. 心理因素的影響：您提到因為某些原因導致心情不佳，這可能會影響到您的生理狀況。
壓力和焦慮常常會導致排尿問題，例如尿急和尿失禁。
當人處於緊張或焦慮的狀態時，自律神經系統可能會受到影響，進而影響膀胱的控制能力。
建議您尋求心理諮詢或心理治療，以幫助您管理壓力和焦慮。

3. 生活習慣的調整：您提到水分攝取不足，這可能會導致尿液濃縮，進而引發尿道不適。
建議您適量增加水分攝取，保持身體的水分平衡，這有助於減少尿道的刺激感。
同時，避免過多攝取咖啡因和酒精，因為這些物質可能會刺激膀胱，導致尿急和尿頻。

4. 尿後的清潔習慣：您提到每次尿完後會感覺有尿流出，這可能是因為尿道內仍有少量尿液未能完全排出。
建議您在排尿後，輕輕地用手輕壓陰莖，幫助排出殘留的尿液，並且使用衛生紙輕輕擦拭，這樣可以減少內褲沾濕的情況。

5. 尋求專業醫療幫助：由於您的症狀持續且影響生活品質，建議您儘快就醫，尋求泌尿科醫師的專業診斷和治療。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如膀胱功能測試或影像學檢查，以確定是否存在其他潛在的問題。

總之，您的情況需要綜合考量生理和心理兩方面的因素。
保持良好的生活習慣，適當增加水分攝取，並尋求專業醫療幫助，將有助於改善您的症狀和生活品質。
希望您能早日恢復健康！