如何緩解每月至少一次的眼窩深處頭痛?-家醫科

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頭痛的原因及建議處置?


您好,我常常會頭痛,大概每個月至少一次,都是感覺從眼窩深處裡痛出來的感覺,伴隨噁心感,偶爾會嘔吐躺著短暫休息半小時之後,有時可能更痛,有吃過止痛藥,但有時候沒什麼用。
附註遺傳病史:貧血 (血紅素不足另,頭痛情緒會較不穩定醫生會建議當下應該怎麼處置會比較不痛?
需要看醫生的話建議看哪一科的醫生?
日常有什麼注意事項呢?



葉,20~29歲女性,詢問日期:2020/06/03

陳柏璋 醫師回覆-家醫科


您好!建議您可逕至家醫科門診諮詢,交由專業醫師診斷為宜,以免耽誤治療時機。
謝謝!



回覆日期:2020/06/03

彙整補充說明


您好!根據您所描述的症狀,您每月至少一次的眼窩深處頭痛,伴隨噁心和偶爾嘔吐,這些情況可能與幾種不同的病因有關。
首先,這種頭痛的特徵可能與叢發性頭痛或偏頭痛有關。
叢發性頭痛通常是單側的,並且伴隨著眼部的症狀,如流淚、鼻塞等,而偏頭痛則可能伴隨噁心和嘔吐。

由於您有貧血的病史,這也可能影響您的頭痛情況。
貧血可能導致氧氣供應不足,進而引發頭痛或加重已有的頭痛症狀。
此外,情緒不穩定也可能是頭痛的誘因之一,因為壓力和焦慮常常會引發或加劇頭痛。

針對您的問題,以下是一些建議:
1. 尋求醫療幫助:由於您的症狀已經影響到生活品質,建議您儘快就醫。
可以考慮先看家醫科,醫生會根據您的症狀進行初步評估,必要時轉診至神經內科或眼科進一步檢查。
這樣可以排除其他潛在的病因,如視神經問題或其他神經系統疾病。

2. 止痛藥的使用:雖然您已經嘗試過止痛藥,但有時候這些藥物對某些類型的頭痛效果有限。
醫生可能會根據您的具體情況,建議使用其他類型的止痛藥或預防性藥物。

3. 日常注意事項:
- 保持良好的作息:確保充足的睡眠,避免熬夜,因為疲勞會加重頭痛。

- 適度休息:在長時間使用電腦或手機時,定期休息眼睛,遵循20-20-20法則,即每20分鐘看20英尺遠的地方,至少20秒。

- 保持水分:適量飲水,避免脫水,因為脫水也可能引發頭痛。

- 飲食均衡:確保攝取足夠的營養,特別是鐵質,以改善貧血情況。

- 壓力管理:學習一些放鬆技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以減少壓力對身體的影響。

4. 記錄症狀:建議您記錄每次頭痛的發作時間、持續時間、伴隨症狀及可能的誘因,這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況,進行診斷和治療。

總之,您的症狀需要專業醫師的評估與治療,建議儘快就醫,並遵循醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日康復,減少頭痛的困擾!

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