變得很怕熱？
顏醫師好我的問題有點怪?應該是由上一個夏天開始。
1..夏季時，外出曬到太陽超過十幾分鐘常會頭暈，虛弱無力，噁心，些微頭痛，血壓升高，心律加速，即使是氣溫只有25度也會如前述狀況?(頭痛位置有時在後腦勺有時在太陽穴)2..回到家中如果只開風扇，狀況可能會延長四五小時才能緩解，若開冷氣的話則加快恢復時間?但仍會虛弱無力到隔天，然後隔天最好不要再曬太陽，否則問題又會循環一次?3..我的舌象無論何時都是白膩的?另外..除非很乾燥的天氣，不然常常渾身黏膩，口乾。
喔.對了本來是不怕冷熱的體質，怎知現在卻變成這樣，想找中醫瞧瞧，但還是先上來請教顏醫師的看法。
感謝撥冗解惑
張先生，50~59歲男性，詢問日期：2020/06/10
顏素美 醫師回覆-中醫科
張先生您好~本來是不怕冷熱的體質，現在卻變成怕熱，的確，有人是跟您一樣的，年紀漸長，體質會有些改變，可能您的體質是朝 陰虛火旺 方向轉變，所以越來越怕熱，實際情況如何，還需把脈問診，才能真正了解。
若想調整體質，找中醫師瞧瞧，當然沒問題。
南投醫院 中醫科 顏素美 敬上
回覆日期：2020/06/10
彙整補充說明
夏季中暑是一個常見的健康問題，尤其在炎熱的天氣中，許多人都會經歷到中暑的症狀。
根據您的描述，您在夏季外出時，即使氣溫不高，也會出現頭暈、虛弱無力、噁心、頭痛等症狀，這些都可能是中暑的表現。
中暑的症狀通常包括頭痛、噁心、心跳加速、血壓升高等，這些都是因為身體在高溫環境下無法有效散熱而導致的。
首先，您提到的頭痛位置不固定，這可能與體內的熱邪有關。
中醫認為，熱邪會影響到經絡，導致不同部位出現不適。
您提到的舌象白膩，這通常是濕熱內蘊的表現，可能與您的飲食習慣或體質有關。
舌苔白膩常見於脾胃濕熱，這可能會影響到消化系統，導致您感到虛弱無力。
在中醫治療方面，針對中暑的症狀，建議可以考慮以下幾種方法：
1. 中藥調理：可以選擇一些清熱解毒的中藥，如菊花、薄荷、金銀花等，這些藥材有助於清熱解暑，改善頭痛和虛弱的情況。
具體的用藥還需根據您的體質進行調整，建議尋求專業中醫師的診斷和處方。
2. 飲食調整：在夏季，應多食用一些清涼的食物，如西瓜、黃瓜、綠豆等，這些食物有助於清熱解暑，並能補充水分。
避免油膩和辛辣的食物，這些食物可能會加重體內的熱邪。
3. 保持水分：在炎熱的夏季，保持充足的水分攝取非常重要。
建議多喝水，尤其是電解質飲料，以補充因出汗而流失的水分和電解質。
4. 適當休息：如果您感到虛弱無力，建議多休息，避免過度勞累。
回到家中後，開冷氣或在陰涼處休息，能夠幫助身體更快恢復。
5. 避免長時間暴露在陽光下：在夏季，盡量避免在烈日下活動，特別是在中午時分，這樣可以減少中暑的風險。
6. 中醫針灸或推拿：這些療法可以幫助調理身體，改善血液循環，減輕中暑的症狀。
最後，您提到的體質變化，隨著年齡的增長，人體的陰陽平衡可能會有所改變，這是正常的現象。
建議您定期進行中醫調理，根據自身的體質變化，及時調整飲食和生活習慣，以維持身體的健康狀態。
如果您的症狀持續不改善，建議儘早就醫，尋求專業醫師的幫助，以確保身體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
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