第五蹠骨骨折術後腫脹與運動恢復建議-骨科

彙整補充說明

---

您好！感謝您再次提出問題，針對您的情況，我會根據您所描述的症狀和醫學知識提供一些建議。

首先，您提到的第五蹠骨骨折，尤其是tuberosity avulsion fracture，這類骨折在術後的康復過程中，腫脹是相對常見的現象。
術後腫脹可能與手術創傷、靜脈循環不良以及活動量不足有關。
您目前已經在進行幫浦運動，這是非常好的，因為這可以促進血液循環，減少腫脹。

關於熱敷與冰敷的問題，通常在術後的前幾天，建議以冰敷為主，這有助於減少腫脹和疼痛。
隨著時間的推移，若腫脹情況沒有改善，您可以考慮開始熱敷。
熱敷可以促進血液循環，幫助肌肉放鬆，但要注意，若腫脹仍然明顯，建議先以冰敷為主，並在腫脹減輕後再轉為熱敷。

至於您提到的摔倒情況，若沒有出現疼痛感，且只是感覺到麻麻的，這可能是因為神經受到輕微的壓迫或刺激。
建議您觀察一下，如果麻麻的感覺持續或加重，或是出現其他不適，則應該回診檢查，以確保沒有其他問題。

關於骨釘的問題，通常在手術中使用骨釘固定後，骨折的穩定性會有所提高，這樣可以減少骨頭移位的風險。
然而，術後的康復過程仍然需要謹慎，避免過度負重或劇烈活動，以免影響癒合。

在康復過程中，除了繼續進行幫浦運動，您也可以考慮進行一些輕微的伸展運動，這有助於改善關節的靈活性和減少僵硬感。
建議您在醫師的指導下進行這些運動，並根據自己的感受調整運動強度。

最後，若腫脹持續不退，或是您對於恢復的進度感到擔憂，建議您及時回診，讓醫師進行詳細的檢查和評估。
術後的康復需要時間，保持耐心，並遵循醫師的建議，這樣才能更好地促進癒合。

希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！如果還有其他問題，隨時歡迎詢問。