股骨粉碎性骨折：飲食與活動注意事項-骨科

股骨粉碎性骨折飲食、活動注意事項？

醫師您好，我奶奶現已七十餘歲，她於兩三個月前在家中跌倒，送醫診斷為右腳股骨粉碎性骨折，自費治療一個月多後，再次跌倒，原本接好的地方又斷了，再一次自費處理。上星期四回診照X光，骨頭未癒合。想請問：
1. 奶奶現在能喝當歸湯嗎？對她是否有益（因她很想喝）
2. 奶奶吃全素、年紀大吃少，沒什麼體力，如何補充營養能加快骨頭復原速度？
3. 奶奶還有機會好好站起來自理生活嗎？...
4. 骨頭未癒合狀態是否盡量不要移動？（她躺在床上會把腳抬起來動一動）

謝謝。

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2020/07/18

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好, 我知道您很担心奶奶的情況
1. 奶奶現在能喝當歸湯嗎？對她是否有益（因她很想喝）
ANS: 其實沒有特別限制
2. 奶奶吃全素、年紀大吃少，沒什麼體力，如何補充營養能加快骨頭復原速度？
ANS: 素食其實含有大量的鈣質, 以豆類製品, VIT.D等來補充為好
3. 奶奶還有機會好好站起來自理生活嗎？...
ANS: 通常這與病人手術前的情況有關, 如果術前病人能自理, 一半以上應可以回復到手術前的情況
4. 骨頭未癒合狀態是否盡量不要移動？（她躺在床上會把腳抬起來動一動）
ANS: 這與股骨骨折的位置, 使用的內固定不同而異, 無法一概而論, 要請主刀醫師決定為好

謝謝

回覆日期：2020/07/18
資料來源：台灣e院 - 股骨粉碎性骨折飲食、活動注意事項

彙整補充說明

您好，針對您奶奶的情況，我將逐一回答您的問題，並提供一些相關的建議和補充說明。

1. 關於當歸湯的飲用：
當歸湯是一種常見的中藥湯品，主要成分為當歸，具有補血和活血的功效。
對於年長者來說，適量飲用當歸湯是可以的，尤其是如果她有貧血或氣血不足的情況。
不過，因為奶奶的骨頭尚未癒合，建議在飲用前最好先諮詢主治醫師的意見，確保不會對她的健康造成影響。

2. 補充營養以促進骨頭復原：
養成均衡的飲食習慣對於骨頭的癒合至關重要。
雖然奶奶是全素飲食，但仍然可以透過以下方式來補充所需的營養：
- 鈣質：可以透過豆腐、豆漿、綠葉蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）、杏仁等食物來攝取鈣質。

- 維生素D：這對鈣的吸收非常重要，可以透過陽光照射來合成，或是考慮補充維生素D的食品或補充劑。

- 蛋白質：蛋白質對於骨頭的修復也很重要，可以選擇豆類、堅果、全穀類等素食來源。

- 維生素K：這對骨骼健康有益，主要來源於綠色蔬菜，如西蘭花、甘藍等。

- Omega-3脂肪酸：可以透過亞麻籽、奇亞籽等來攝取，有助於減少炎症。

3. 奶奶是否還有機會自理生活：
奶奶的自理能力恢復與她的整體健康狀況、骨折癒合的情況以及復健的進展有關。
如果她在手術前能夠自理，且在術後積極參與復健，通常有機會恢復到一定的自理能力。
建議您與醫療團隊密切合作，制定適合她的復健計畫，並鼓勵她進行適當的運動，以促進血液循環和肌肉力量的恢復。

4. 骨頭未癒合狀態下的活動建議：
在骨頭未癒合的情況下，應該盡量避免過度移動受傷的部位，以免造成再次受傷或延遲癒合。
雖然適度的活動有助於促進血液循環，但過度的活動可能會對骨頭癒合造成負面影響。
建議在醫師的指導下進行適當的活動，並避免任何可能導致骨折部位再次受傷的動作。

總結來說，奶奶的情況需要特別的關注和照顧，飲食方面要注意營養均衡，活動方面則需謹慎。
希望這些建議能對您和奶奶有所幫助，並祝她早日康復！如果有任何疑問，隨時可以諮詢醫療專業人員。