跌倒導致髖關節手術後膝蓋腫脹及疼痛處理方法-骨科

彙整補充說明

跌倒後進行髖關節手術，術後出現膝蓋腫脹及疼痛的情況，確實是許多患者在術後常見的問題。
根據您的描述，您在手術後經歷了膝蓋的僵硬、疼痛以及腫脹，這些症狀可能與手術後的恢復過程、血液循環、以及可能的組織沾黏有關。

首先，膝蓋腫脹的原因可能是因為手術後的炎症反應，這是身體對於手術創傷的自然反應。
手術後，局部組織可能會出現水腫，這是因為血液循環不良或淋巴液回流不暢所造成的。
您提到的「像泡泡被燙傷的樣子」的腫脹，可能是由於液體在組織間隙的積聚，這在術後的恢復期是常見的現象。

針對膝蓋的疼痛與腫脹，建議您可以採取以下幾個處理方法：
1. 抬高患肢：在休息時，將腿抬高，這有助於減少腫脹。
可以使用枕頭或其他支撐物，讓膝蓋高於心臟的水平。

2. 冰敷：在腫脹的初期，冰敷可以有效減少腫脹和疼痛。
建議每次冰敷15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

3. 適度活動：雖然疼痛和腫脹會讓您不願意活動，但適度的活動對於促進血液循環和減少僵硬是有幫助的。
可以在物理治療師的指導下進行一些輕柔的伸展和彎曲運動。

4. 物理治療：持續的物理治療是非常重要的，專業的物理治療師可以幫助您進行針對性的運動，改善關節的活動度，並減少沾黏的情況。

5. 使用護膝：在活動時佩戴護膝可以提供額外的支持，減少膝蓋的負擔，並幫助穩定關節。

6. 注意飲食與水分攝取：保持良好的水分攝取和均衡的飲食，有助於身體的恢復和減少水腫。

如果腫脹和疼痛持續不減，或是出現紅腫、發熱等情況，建議您儘快回診，讓醫生檢查是否有感染或其他併發症的可能性。
術後的恢復過程可能需要時間，請耐心面對，並遵循醫生和物理治療師的建議，這樣才能更好地恢復功能，減少未來的疼痛和不適。
希望您早日康復！