腸胃問題 診所診斷是急性腸胃炎 三天後復診說是作息失調？
8/1前一陣子大概一個禮拜長 一吃東西沒有一下子就會拉 那個時候排出來是只有一點點的水瀉
因為很緊張所以一直查原因 當天晚上剛喝完一杯珍珠鮮奶茶之後又直接喝了幾口水就去睡了 結果當天腹部就脹的很不舒服
3點才入睡 之後8/1當天去看了診所 告訴我是急性腸胃炎 之後吃了胃藥 但是覺得一陣子還是要去排排便
之後排出來的糞便都是細細的 大概小拇指的寬度 也可能在細一點點 看起來是土黃色偏更黃
而且會沉下去。 看起來沒有便血，診斷完也跟我說是 未出血急性腸胃炎
不知道跟只吃吐司或稀飯有沒有關係。
持續到8/5的時候肚子還是會脹脹的 但是當天去複診 醫師有嘗試拍打各個部位都不會痛
也有用聽診器幫我聽一聽 他告訴我這是作息失調而已 已經不是腸胃炎的問題了。 我的確是在暑假前都是12點至1點睡
可是暑假後就變成3,4點 不知道是不是這個原因
狀況:有睡可是眼白還是會有一點紅紅的 醫生也說有看到我的黑眼圈，沒有便意，是自己嘗試去排便的
排出來需要花一點力氣 但糞便是屬於比較軟性的 外觀是偏更多黃的棕色 排出來後只有手指這麼細但是長長的
會像蛇那樣捲起來 一拉就會沉下去 也沒有出血的樣子 有成形 微微的毛邊，腹部會一直有點脹脹的
作息:幾乎快要一整天都坐在電腦桌前 算久坐。
麻煩醫生幫我檢定一下了
匿名，10~19歲男性，詢問日期：2020/08/06
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉義醫院 消化內科 主治醫師
腸胃炎後蠕動消化異常跟一般的大腸激躁症有些類似，治療也雷同，包括調整飲食及必要時腸胃門診糞便檢查及藥物調整 。必要時可以用益生菌並建議飯後走動一下有助消化。
回覆日期：2020/08/06
資料來源：台灣e院 - 腸胃問題 診所診斷是急性腸胃炎 三天後復診說是作息失調
彙整補充說明
作息失調對腸胃健康的影響是相當明顯的，尤其是在現代社會中，許多人因為工作或學業壓力，常常會出現不規律的作息，這會導致一系列的腸胃問題。
根據您的描述，您在暑假期間的作息變化，從原本的12點至1點睡覺，變成了
3、4點，這樣的改變可能是您腸胃不適的主要原因之一。
首先，作息失調會影響身體的生理時鐘，進而影響消化系統的正常運作。
正常的作息能夠幫助身體在特定的時間內進行消化和排便，但當作息不規律時，腸道的蠕動也會受到影響，可能導致便秘或腹瀉等問題。
您提到的腹部脹氣、排便困難以及糞便變細等情況，都是腸道蠕動異常的表現。
其次，您的飲食習慣也可能對腸胃健康造成影響。
您提到在生病期間主要以吐司和稀飯為主，這類食物雖然容易消化，但如果長期缺乏纖維素，可能會導致腸道蠕動減緩，進而影響排便的狀況。
建議您在飲食中增加蔬菜和水果的攝取，這不僅能提供必要的纖維素，還能幫助腸道健康。
關於您提到的急性腸胃炎，這通常是由於病毒感染、細菌感染或食物中毒等引起的。
急性腸胃炎的症狀包括腹痛、腹瀉、噁心等，這些症狀在您就醫後經過治療有所改善，但隨後又出現了腹部脹氣和排便困難的情況，這可能是因為腸道在急性炎症後的恢復過程中出現了功能性障礙，這種情況在醫學上被稱為腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）。
腸躁症的症狀包括腹痛、腹脹、排便習慣改變等，這些症狀可能會因為壓力、飲食或作息不規律而加重。
您提到的黑眼圈和眼白紅腫，這些也可能是因為睡眠不足和壓力所引起的身體反應。
針對您的情況，建議您可以考慮以下幾點來改善腸胃問題：
1. 調整作息：儘量保持規律的作息時間，建議每天固定時間上床睡覺和起床，這樣能幫助身體恢復正常的生理時鐘。
2. 改善飲食：增加膳食纖維的攝取，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於促進腸道蠕動，改善便秘的情況。
3. 適度運動：每天進行適度的運動，如散步或輕度的有氧運動，這能促進消化，減少腹部脹氣的感覺。
4. 減少壓力：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，這能幫助減輕壓力對腸胃的影響。
5. 定期就醫：如果症狀持續不改善，建議定期回診，並與醫師討論是否需要進一步的檢查或調整治療方案。
總之，作息失調與腸胃問題之間的關聯不容忽視，透過調整作息、改善飲食和減少壓力，您有望改善目前的腸胃不適。
希望您能早日恢復健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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