肌肉沾黏的原因及改善方法-骨科

彙整補充說明

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肌肉沾黏是一種常見的病理現象，尤其在經歷過外傷、手術或長期不活動後，容易發生。
對於您的家人因車禍導致手部粉碎性骨折，術後的復健過程中出現肌肉沾黏的情況，這是可以理解的。
以下是一些可能導致肌肉沾黏的原因及改善方法。


肌肉沾黏的原因
1. 手術後的疤痕組織：手術過程中，身體會產生疤痕組織以修復受損的部位。
這些疤痕組織可能會影響周圍的肌肉和筋膜，導致它們之間的滑動性降低，形成沾黏。

2. 長期不活動：在受傷後，因疼痛或功能受限，患者可能會避免使用受傷的部位，這會導致肌肉萎縮和筋膜的黏連。

3. 炎症反應：受傷後，身體會產生炎症反應，這可能導致周圍組織的腫脹和疼痛，進而影響肌肉的正常運動。

4. 姿勢不良或運動不當：長期的姿勢不良或不當的運動習慣也可能導致肌肉和筋膜的沾黏。


改善方法
1. 物理治療：持續的物理治療是改善肌肉沾黏的重要方法。
物理治療師可以針對沾黏的部位進行專業的手法治療，幫助改善肌肉的滑動性和功能。

2. 運動療法：在專業指導下進行適當的運動，可以幫助增強肌肉力量和靈活性，改善關節的活動範圍。
這些運動可以包括伸展運動、強化運動等。

3. 熱療和冷療：熱療可以幫助放鬆緊繃的肌肉，促進血液循環，而冷療則可以減少炎症和腫脹。
根據具體情況選擇合適的療法。

4. 按摩治療：專業的按摩治療可以幫助鬆解肌肉的緊繃和沾黏，促進血液循環，減少疼痛感。

5. 注射療法：在某些情況下，醫生可能會建議使用類固醇注射來減少炎症和疼痛，促進恢復。

6. 手術治療：如果上述方法無法改善症狀，且沾黏情況嚴重影響生活品質，可能需要考慮微創手術來解除沾黏。


結論
對於您的家人，建議持續遵循醫師的建議，並與物理治療師密切合作，制定個性化的復健計畫。
肌肉沾黏的改善需要時間和耐心，持續的努力和適當的治療方法將有助於恢復正常的功能和生活品質。
希望您的家人能夠早日康復！