肌肉沾黏的原因及改善方法-骨科

彙整補充說明

肌肉沾黏是一種常見的病理現象，尤其在經歷過外傷、手術或長期不活動後，容易發生。
對於您的家人因車禍導致手部粉碎性骨折，術後的復健過程中出現肌肉沾黏的情況，這是可以理解的。
以下是一些可能導致肌肉沾黏的原因及改善方法。


肌肉沾黏的原因
1. 手術後的疤痕組織：手術過程中，身體會產生疤痕組織以修復受損的部位。
這些疤痕組織可能會影響周圍的肌肉和筋膜，導致它們之間的滑動性降低，形成沾黏。

2. 長期不活動：在受傷後，因疼痛或功能受限，患者可能會避免使用受傷的部位，這會導致肌肉萎縮和筋膜的黏連。

3. 炎症反應：受傷後，身體會產生炎症反應，這可能導致周圍組織的腫脹和疼痛，進而影響肌肉的正常運動。

4. 姿勢不良或運動不當：長期的姿勢不良或不當的運動習慣也可能導致肌肉和筋膜的沾黏。


改善方法
1. 物理治療：持續的物理治療是改善肌肉沾黏的重要方法。
物理治療師可以針對沾黏的部位進行專業的手法治療，幫助改善肌肉的滑動性和功能。

2. 運動療法：在專業指導下進行適當的運動，可以幫助增強肌肉力量和靈活性，改善關節的活動範圍。
這些運動可以包括伸展運動、強化運動等。

3. 熱療和冷療：熱療可以幫助放鬆緊繃的肌肉，促進血液循環，而冷療則可以減少炎症和腫脹。
根據具體情況選擇合適的療法。

4. 按摩治療：專業的按摩治療可以幫助鬆解肌肉的緊繃和沾黏，促進血液循環，減少疼痛感。

5. 注射療法：在某些情況下，醫生可能會建議使用類固醇注射來減少炎症和疼痛，促進恢復。

6. 手術治療：如果上述方法無法改善症狀，且沾黏情況嚴重影響生活品質，可能需要考慮微創手術來解除沾黏。


結論
對於您的家人，建議持續遵循醫師的建議，並與物理治療師密切合作，制定個性化的復健計畫。
肌肉沾黏的改善需要時間和耐心，持續的努力和適當的治療方法將有助於恢復正常的功能和生活品質。
希望您的家人能夠早日康復！