想請問頻尿的問題？
想請問醫師：我每次在喝完開水或是利尿性的飲料後（例如紅茶、綠茶），都會馬上想上廁所，如果飲料的量很多，我就會一直跑去上廁所，而且不是一次尿完，是分好幾次才尿的完，（因為每尿完一次，隔大約一分鐘又想尿第二次），我猜想是否是腎臟出問題，但做完健康檢查後，發現關於腎方面的功能又都沒有問題，我想知道會導致此種情形的因素還有什麼，此外，我還想知道如何能改善此種情形，謝謝！
小步，20~29歲女性，詢問日期：2003/01/21
陳修義 醫師回覆-泌尿科
小步!頻尿原因有很多種,大約可分為腎臟製造小便量增加,造成尿量增加的原因,可能是正常生理反應亦有些是不止常的病理表現,如大量喝水飲用含有利尿效果的飲料如咖啡或酒等。
另一種類為膀胱有效容量減少,較常見的原因可能有餘尿過多膀胱炎或膀胱纖維化等。
你最好先記錄你每人喝水量及解尿量(所謂的解尿日誌)以提供醫師做診斷的參考,並請就近掛泌尿科門診由專科醫師診治。
行政院衛生署桃園醫院敬祝安康泌尿科主任陳修義醫師敬啟
回覆日期：2003/01/21
彙整補充說明
頻尿是一個常見的問題，可能由多種因素引起。
根據您的描述，您在喝水或利尿性飲料後，會頻繁想上廁所，且每次排尿的量不多，這種情況可能與多種生理或病理因素有關。
首先，頻尿的原因可以分為兩大類：一是腎臟製造尿液的量增加，二是膀胱的有效容量減少。
您提到的利尿性飲料（如紅茶、綠茶）含有咖啡因，這是一種已知的利尿劑，會促使腎臟增加尿液的生成，導致頻繁排尿。
這是正常的生理反應，尤其是在大量攝取這類飲料後。
其次，膀胱的有效容量減少也可能是造成頻尿的原因。
這可能與膀胱的健康狀況有關，例如膀胱炎、膀胱過動症或其他泌尿系統的問題。
您提到的症狀，如每次排尿後不久又想上廁所，可能與膀胱的敏感性有關，這可能是由於膀胱的神經反應過於敏感所致。
此外，心理因素也可能影響排尿的頻率。
例如，焦慮或壓力可能會使人感到更頻繁的尿意。
這種情況下，雖然尿量不多，但卻有強烈的排尿需求。
針對改善頻尿的情況，以下是一些建議：
1. 記錄排尿日誌：建議您記錄每天的飲水量、排尿次數及每次的尿量，這樣可以幫助醫生更好地了解您的情況，並進行針對性的診斷。
2. 調整飲食：避免攝取過多的利尿性飲料，如咖啡、茶及酒精，這些都可能加重頻尿的情況。
可以選擇喝水或其他低咖啡因的飲品。
3. 定時排尿：嘗試建立定時排尿的習慣，例如每隔一段時間就去廁所，即使不一定有尿意，這樣可以幫助膀胱適應並減少頻尿的感覺。
4. 膀胱訓練：如果您感覺膀胱的敏感性過高，可以透過膀胱訓練來改善。
這包括逐漸延長排尿的間隔時間，讓膀胱適應更長的排尿間隔。
5. 就醫檢查：如果以上方法無法改善您的情況，建議您尋求泌尿科醫師的幫助，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題，例如尿道感染、膀胱過動症等。
最後，保持良好的生活習慣，如適度運動、充足的睡眠和減少壓力，也有助於改善排尿的情況。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
類似症狀問題與醫師回覆
腹部肚臍周圍悶痛及硬塊原因探析？
夜里平躺睡觉時;約十分鐘後，腹部肚脐周圍便會開始悶痛(如坐起來;悶痛症狀就會消失)，用手按腹部;有時後會按到有硬硬的鼓起來一小截;不知何因?症狀已有一個月了;平時飲食油脂會攝取較多(低醣的生酮飲食);每天排便會有1~2次;正常條狀;較偏墨綠...
蔡安順 醫師回覆-肝膽腸胃科
您好:不知道您的體重是不是有過輕的現象，若側躺可以改善疼痛，可以試著改變睡姿。胃食道逆流的發生，是躺下時會有加重的現象，但是，通常都是胸口或是上腹不適。鼓起的一塊，可能只是胃腸有局部脹氣的現象或是真的腹內腫塊。詳細狀況，可能還是須要就診胃腸...腹部肚臍周圍悶痛及硬塊原因探析-點我查看詳細內容
腹腔鏡手術後恢復期疑問解答？
醫師你好我7/1闌尾炎作腹腔鏡切除想請問1.多久後可以跑步？（1400公尺/7-8分鐘）2.傷口結痂已脫落，可以改貼疤痕貼片（可以撕下來清洗重複使用那種）嗎？（原本是貼美容膠帶）3.有時躺下跟躺下爬起來會覺得肚臍左邊4-5公分處有點拉到的痛...
陳家銘 醫師回覆-外科
一般腹腔鏡手術後，因為傷口小、疼痛小、恢復快，所以都可以比較早回復正常生活作息，但是運動的部分，因為端看每個人對患部肌肉牽扯程度不一，一般都建議循序漸進，以不會誘發較大疼痛為原則，因為表淺皮膚一個月早已癒合(不管需要拆線與否)，但是深層肌肉...腹腔鏡手術後恢復期疑問解答-點我查看詳細內容
頻尿困擾生活，如何解決？？
醫生您好，不好意思打擾了。是這樣的，我8月初開始會有一種很想排尿但卻沒有什麼尿的症狀，其餘一切正常，我有去看了醫生，醫生當時說我尿道有輕微發炎的症狀，於是吃了一個禮拜的抗生素和放鬆膀胱的藥，隔了一週回診檢查，醫生說我的尿道已經沒事了，但我的...
杜時曦 醫師回覆-泌尿科
您好： 建議去醫學中心就醫，可做一些檢查，才能診斷，有可能是感染又再出現，也可能是婦科問題，也可能是膀胱本身問題，本園地沒法無診查就診斷。可先觀察自己何時症狀較明顯，尿量多少，與食物飲料有沒有關係。向醫師說明。 >>點我查看詳細內容