口罩引發呼吸困難及胸痛疑慮-內科

帶口罩的問題？

您好，今天不知道戴的口罩好像比較不同，感覺戴的時候有比較難呼吸，回家後有變比較喘脫掉後，然後胸口偏肋骨的地方有突然痛痛的感覺不知道是不是口罩的原因，還擔心我有可能戴口罩變成氣胸或肺炎嗎？
想請問醫生這種情況是因為口罩嗎，如果是的話有什麼辦法可以緩解，還是我不要戴這個牌子的好。

Windy，10~19歲女性，詢問日期：2020/09/28

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

如果戴的口罩比較緊貼鼻孔
確實會有比較喘的現象
不過這並不會造成氣胸或是肺炎
您的症狀上看起來也不是

至於口罩選擇上
確實每一種口罩戴起來感覺不同
至於您戴哪一種比較舒服
可能需要您親自試過不同品牌口罩才能找到最舒適的

謝謝您的提問

回覆日期：2020/09/28
資料來源：台灣e院 - 帶口罩的問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的戴口罩後出現的呼吸困難及胸痛的情況，首先，我想強調的是，口罩的設計和材質確實會影響佩戴的舒適度和呼吸的感覺。
若您感覺到戴的口罩較緊，或是材質較厚重，這可能會導致呼吸時感到不適，甚至出現喘息的情況。
這種情況通常不會直接導致氣胸或肺炎，但若長時間感到不適，建議您尋找更適合的口罩。

首先，氣胸是指空氣進入胸腔，造成肺部塌陷的情況，通常是由於外傷或肺部疾病引起的，與口罩的佩戴並無直接關聯。
而肺炎則是肺部感染所引起的，與口罩的佩戴也沒有直接的因果關係。
因此，您不必過於擔心這兩種情況。

至於胸口偏肋骨的地方出現疼痛，這可能與多種因素有關，包括肌肉緊張、姿勢不當或是呼吸方式的改變等。
若您在佩戴口罩時感到緊繃，可能會不自覺地改變呼吸方式，導致胸部肌肉緊張，進而引發疼痛。
建議您在佩戴口罩時，選擇透氣性較好的材質，並確保口罩不會過於緊貼面部，這樣可以減少呼吸困難的感覺。

如果您在更換口罩品牌後仍然感到不適，建議您可以考慮以下幾點來緩解症狀：
1. 選擇合適的口罩：市面上有許多不同類型的口罩，包括醫療口罩、布口罩和N95等，您可以試著選擇透氣性較好的口罩，或是調整口罩的大小和緊度，讓其更符合您的臉型。

2. 定期休息：如果您需要長時間佩戴口罩，建議定期取下口罩，讓自己有機會呼吸新鮮空氣，這樣可以減少不適感。

3. 注意姿勢：保持良好的坐姿或站姿，避免因為姿勢不當而導致的胸部不適。

4. 深呼吸練習：在安全的環境下，進行深呼吸練習，這可以幫助放鬆胸部肌肉，減少緊繃感。

5. 就醫評估：如果症狀持續或加重，建議您尋求醫療專業的評估，尤其是如果出現持續的胸痛、呼吸困難或其他異常症狀時，應儘快就醫。

總之，口罩的佩戴不應該造成長期的呼吸困難或胸痛，若有不適，應及時調整口罩的選擇或佩戴方式，並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復舒適的呼吸！