左側肋骨下方悶痛是否與便秘有關？-內科

左側肋骨下方悶痛？

不好意思打擾醫生不知道這問題是不是有重複
6月那時突然覺得持續悶痛
當初自己判斷是胃的問題
上網查也沒有相似的例子
去看了家醫科吃了藥後確實有改善許多
從持續變成偶爾悶痛且不分時段
當初還懷疑是不是自己心裡因素造成或是錯覺
後來想到便秘問題從小就有才又回診
(大概一週只上1次或不到)
目前也有固定去腸胃肝膽科復診吃便秘藥
照超音波都說只有宿便和脹氣的問題
後來慢慢改善便秘問題發現
會悶痛的時段大多是沒上的隔天開始
在正常排便的情況下好像不太會悶痛

請問醫生
解決便秘的問題就可以恢復嗎?
會不會有大腸癌的疑慮?
我自己也有些太過擔心或許也有心裡因素
希望醫生可以給些改善腸胃的建議🙌 辛苦您了

晴天，10~19歲女性，詢問日期：2020/10/05

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

依據您的描述
確實機會最高是便秘所導致的
建議應該維持1-2天大便一次比較適合
改善方式包括
多吃青菜多運動規則作息養成規則大便時間等等
如果以上方式效果不佳
可以考慮補充益生菌
或是吃一些容易促進排便的水果例如火龍果等等

至於大腸癌的部分機會應該是非常低

除非您發現大出黑便或是血便
或是腸道阻塞非常厲害
才需要就醫檢查

謝謝您的提問

回覆日期：2020/10/05
資料來源：台灣e院 - 左側肋骨下方悶痛

彙整補充說明

根據您的描述，左側肋骨下方的悶痛確實可能與便秘有關。
便秘會導致腸道內的氣體和宿便積聚，進而引起腹部不適和疼痛。
當腸道內的壓力增加時，可能會影響到周圍的器官，造成不適感，這也可能是您所感受到的悶痛的原因之一。

便秘的症狀通常包括排便頻率減少、排便困難、腹部脹氣和不適等。
您提到的「一週只上1次或不到」的排便頻率，確實屬於便秘的範疇。
便秘不僅會造成腸道不適，還可能導致腸道內的氣體積聚，進一步引發腹部的悶痛感。

從您的描述中可以看出，當您改善便秘的情況後，悶痛的頻率也有所減少，這表明便秘與您的症狀之間存在一定的關聯。
建議您繼續保持良好的排便習慣，並且可以考慮以下幾種方法來改善腸胃健康：
1. 增加纖維攝取：多吃富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於促進腸道蠕動，改善便秘。

2. 保持水分攝取：每天喝足夠的水，水分有助於軟化糞便，減少排便困難。

3. 規律運動：適度的運動可以促進腸道的蠕動，幫助排便。

4. 建立排便習慣：每天固定時間上廁所，讓身體形成規律的排便習慣。

5. 考慮益生菌：益生菌可以幫助調整腸道菌群，改善腸道健康。

至於您提到的對大腸癌的擔憂，根據目前的醫學知識，便秘本身並不直接導致大腸癌。
然而，長期的便秘可能會增加腸道的負擔，並且如果伴隨有其他症狀，如血便、體重減輕或持續的腹痛，則需要進一步檢查。
若您有這些擔憂，建議定期進行腸道檢查，尤其是如果您有家族病史或其他風險因素的話。

最後，心理因素也可能影響腸道健康，壓力和焦慮可能會導致腸道功能不正常，建議您在生活中尋找減壓的方法，如運動、冥想或與朋友交流等，這些都有助於改善整體健康。

希望這些建議能幫助您改善腸胃健康，若症狀持續或加重，建議您及時就醫，尋求專業的醫療建議。
祝您早日康復！