瞬間起來會有點暈暈的？
醫師您好，我在趴著用手機後突然起來幫忙要拿東西，會突然頭暈，站不穩，視線微微模糊，想請問醫生這種症狀會是什麼疾病嗎，因為我剛剛也剛好肚子餓但是不知道有沒有關係，以前也偶爾會有也是這種突然站起來只是這次大概持續5-10秒比之前久一點點，然後通常坐下來就馬上好了之前看過耳鼻喉科醫生是講沒有關係，但是最近有剛好要去健康檢查要掛號，不知道是不是可以詢問家醫科的醫生這個問題。
想請問醫生這個問題會是血管破掉嗎⋯有點擔心是不是什麼大問題？
謝謝
H，20~29歲男性，詢問日期：2020/10/28
洪元斌 醫師回覆-內科
您好這不是血管破裂而是姿態性低血壓指的是心血管功能不佳導致在姿勢瞬間改變時例如坐著突然站起 或是趴著突然坐著時候腦部血液循環瞬間不足 而導致頭暈 視線模糊等一段時間 心血管適應後 就會恢復建議可以先到神經內科檢查眩暈是否有其他問題?例如頸動脈是否有狹窄? 是否有貧血??如果都正常剩下建議就是多運動 規則作息 調節壓力讓心血管功能慢慢強化就會改善謝謝您的提問
回覆日期：2020/10/28
彙整補充說明
您好，根據您的描述，您在趴著使用手機後突然起身時出現頭暈、站不穩和視線模糊的情況，這些症狀可能與「姿勢性低血壓」有關。
姿勢性低血壓是指在改變姿勢（如從坐著或躺著突然站起）時，因為血壓未能及時調整，導致腦部血液供應不足，從而引起頭暈和不穩的感覺。
在您提到的情況中，當您趴著使用手機，身體的血液循環可能已經適應了這個姿勢，當您突然站起來時，心臟和血管系統需要時間來調整血壓以適應新的姿勢。
如果這個調整過程不夠迅速，就可能導致腦部暫時缺血，出現頭暈、視線模糊等症狀。
這種情況在年輕人中相對常見，尤其是在長時間保持某一姿勢後突然改變時。
此外，您提到的肚子餓的情況也可能是影響您血糖水平的因素。
低血糖會導致頭暈、無力等症狀，因此在感到不適時，建議您可以先補充一些食物，看看是否能改善症狀。
雖然您之前看過耳鼻喉科醫生並被告知沒有問題，但如果這種情況持續發生，建議您還是尋求家醫科或神經內科的進一步評估。
醫生可能會建議進行一些檢查，例如血壓測量、血液檢查（包括血糖和電解質），以排除其他潛在的健康問題，如貧血、心律不整或其他神經系統的問題。
在日常生活中，您可以考慮以下幾點來減少這種頭暈的情況：
1. 慢慢改變姿勢：在起身時，建議您先坐一會兒，讓身體有時間適應，然後再站起來。
2. 保持水分和電解質的攝取：確保每天攝取足夠的水分，特別是在運動或炎熱的天氣中，避免脫水。
3. 均衡飲食：定時進食，避免長時間空腹，特別是在運動前後，保持穩定的血糖水平。
4. 適度運動：規律的運動有助於增強心血管系統的適應能力，改善血液循環。
5. 注意休息：如果感到疲倦或壓力過大，適當的休息和放鬆也很重要。
總之，雖然目前的症狀看起來不至於是血管破裂等重大問題，但持續的頭暈和不適感仍需重視，建議您在健康檢查時向醫生詳細描述您的症狀，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您早日恢復健康！
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