多重人格：聽見不同聲音的困擾與治療建議-精神科

彙整補充說明

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您好，感謝您分享您的經歷。
根據您描述的症狀，您可能正在經歷一些與解離性障礙相關的問題，這在心理學上被稱為解離性人格障礙（Dissociative Identity Disorder, DID），以前常被稱為多重人格障礙。
這種情況通常是由於個體在面對極大的心理壓力或創傷時，為了保護自己而產生的心理防衛機制。

首先，您提到從小五開始聽到不同的聲音，這可能是您潛意識中對於壓力或創傷的反應。
這些聲音可能代表著您內心的不同部分，這些部分可能在某些情況下會表現出不同的情緒和行為。
您提到的頭痛和身體不受控制的情況，可能是因為這些內心的衝突和緊張所引起的生理反應。

在這種情況下，尋求專業的心理健康幫助是非常重要的。
醫生或心理治療師可以幫助您進行詳細的評估，並提供適合您的治療方案。
治療可能包括心理治療（如認知行為療法或辯證行為療法），這些方法可以幫助您理解和整合這些不同的人格，並學習如何更有效地應對壓力和情緒。

您提到的與朋友和家人的溝通問題也是一個重要的方面。
許多人可能無法理解這種經歷，因此您可能會感到孤獨或不被支持。
這時，尋找能夠理解您情況的專業人士或支持團體會是有幫助的。
這些人可以提供情感支持，並幫助您感受到自己並不孤單。

至於您擔心家人會認為您想太多，這是許多人在面對心理健康問題時常有的擔憂。
重要的是要記住，心理健康問題是非常真實的，並且需要得到重視和治療。
您有權利尋求幫助，並且這並不意味著您在想太多，而是您正在努力理解和處理自己的感受。

最後，請記得，尋求幫助是勇敢的表現。
無論您選擇什麼樣的路徑，重要的是要找到適合您的支持系統和治療方式。
希望您能夠早日找到合適的幫助，並逐漸改善您的情況。
祝福您！